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海參小米粥與什麼同補更好

生活 更新时间:2025-01-09 20:23:23

海參小米粥與什麼同補更好(海參小米粥每周吃兩次)1

一碗熱乎乎的粥,雖然簡單,但很暖心,

願有人與你共黃昏,有人問你粥可溫。

海參小米粥與什麼同補更好(海參小米粥每周吃兩次)2

準備食材

小米、海參、香蔥、姜、鹽、雞精、白胡椒粉

顔值與實力并具的海參小米粥的做法

1、備好材料,小米下鍋煮15分鐘。

2、海參切條(或切丁),和姜末一起下鍋,煮開。

3、蔥花、鹽和雞精可一起加入,白胡椒粉是精髓喲~

4、出鍋!撒上一點蔥花做裝飾就OK啦~

海參小米粥與什麼同補更好(海參小米粥每周吃兩次)3

海參小米粥與什麼同補更好(海參小米粥每周吃兩次)4

小米的營養非常豐富,

含豐富的維生素和礦物質,

對胃腸好還容易吸收,

海參可以提高免疫力、

增強骨骼,每天一餐,健康一生。

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