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吃什麼對腎髒好

生活更新时间:2025-01-20 17:05:23

吃什麼對腎髒好?吃黑色食物對腎髒好比如黑米、黑豆、黑芝麻，它們性味甘溫，可以益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎特别适合脾胃虛弱，體虛乏力，貧血失血，心悸氣短，咳嗽喘逆，早洩滑精，尿頻患者食用，我來為大家講解一下關于吃什麼對腎髒好?跟着小編一起來看一看吧!

吃什麼對腎髒好（哪些食物對腎髒好）1

吃什麼對腎髒好

吃黑色食物對腎髒好。比如黑米、黑豆、黑芝麻，它們性味甘溫，可以益氣補血，暖胃健脾，滋補肝腎。特别适合脾胃虛弱，體虛乏力，貧血失血，心悸氣短，咳嗽喘逆，早洩滑精，尿頻患者食用。

這些黑色食物含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素。另外栗子對補腎功效很大，它具有補腎強筋、活血止血作用。但它含糖較高，糖尿病患者不宜過多食用。

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