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明星都是怎麼減肥的

健康更新时间:2025-02-03 16:39:59

明星都是怎麼減肥的?唐嫣：蘋果餐出現長胖的情況時，唐嫣就會削好一大盆蘋果，肚子餓時就隻吃蘋果，一段時間之後就能夠再次瘦下來，今天小編就來聊一聊關于明星都是怎麼減肥的?接下來我們就一起去研究一下吧!

明星都是怎麼減肥的

唐嫣：蘋果餐。出現長胖的情況時，唐嫣就會削好一大盆蘋果，肚子餓時就隻吃蘋果，一段時間之後就能夠再次瘦下來。

鄭爽：減肥食譜。鄭爽的主要減肥方法是醫生的建議減肥食譜，讓她在拍戲時體重不到45公斤，平日體重也不超過48公斤。鄭爽說西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易飽。在食物方面則多吃海鮮，多蛋白質少脂肪，不容易發胖。

孫俪：跳繩。孫俪很注意養生，時時刻刻都提醒自己小心身材，但如果某一次多吃了一點，她一定會跳繩300下，以此消耗體内脂肪。

楊幂：飯後站立減肥。她的方法是既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯後至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。

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