養胃的食物八寶粥-tft每日頭條

養胃的食物八寶粥

圖文更新时间:2024-07-27 19:36:14

養胃的食物八寶粥?進入臘月之後，廣州天氣格外的幹燥，這半年來幾乎都沒有下雨，喝一碗濃稠的八寶粥，甜潤香糯，胃裡都暖暖的，特别舒服滿足一般來說，八寶粥裡含有不同的食材，每一種食材都有其特殊的保健功效，在冬季吃還能補血甯神、滋補養生，我來為大家科普一下關于養胃的食物八寶粥?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

養胃的食物八寶粥

進入臘月之後，廣州天氣格外的幹燥，這半年來幾乎都沒有下雨，喝一碗濃稠的八寶粥，甜潤香糯，胃裡都暖暖的，特别舒服滿足。一般來說，八寶粥裡含有不同的食材，每一種食材都有其特殊的保健功效，在冬季吃還能補血甯神、滋補養生。

為此，廣州市第一人民醫院藥學部中藥師李欣給您推薦這款滋補養生八寶粥，正好能滋潤除燥，健脾甯神，适合全家人享用。

推薦食療方：健脾養胃八寶粥

材料（3-4人份）：紅豆50克、龍眼肉30克、花生30克、大棗30克、核桃仁50克、蓮子30克、芡實30克、陳皮1瓣、糯米适量、白糖适量。

做法：1.材料洗淨，紅豆、花生、蓮子、芡實适量清水浸泡，核桃掰成小塊，大棗去核；

2.将所有材料連同浸泡的水倒入鍋中，武火煮沸後轉文火熬成粥，食用前根據個人口味加入适量白糖即可。

功效：補血健脾，養血安神。

李欣指出，八寶粥顧名思義由八種材料組成，其中龍眼肉、大棗能補益心脾，養血安神；紅豆補血消腫；花生健脾養血，潤肺化痰；核桃仁補腎固精；蓮子、芡實益腎固精，補脾止瀉。佐以陳皮幫助理氣健脾，脾得健運，營養才能被更好地吸收。

諸物合用，使脾得健運、氣血得補、腎氣得固。糯米粥本身就有健脾養胃作用，冬日來一碗配料滿滿的補血八寶粥，既美味又健康。

本粥品尤為适合體質虛弱、氣血不足、面色萎黃、心悸失眠、神經衰弱、脾虛洩瀉等人群服用。（記者張華通訊員黃月星）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文世界最頂級的設計公司
說起全球知名設計公司，大多數人都會首先想到IDEO、FrogDesign、Nendo，除此之外，還有許多設計公司都在為世界貢獻着優秀的設計作品。下面盤點的這九大設計公司就是目前世界上最頂尖的設計服務公司，為全球衆多一線品牌提供設計服務。此外... 2022-10-28
圖文官場微小說優秀作品集
官場微小說優秀作品集?來源：檢察日報作者：三石翻卷的烏雲壓得很低，大暴雨的前奏此刻，縣紀委副書記鄒志堅驅車前往清水鄉，心情和天空一樣陰沉，今天小編就來說說關于官場微小說優秀作品集?下面更多詳細答案一起來看看吧!官場微小說優秀作品集來源：檢察... 2022-10-10
圖文自尊心強的人為什麼會自卑
國家二級心理咨詢師丁思遠從心理學的角度看，“自尊”是指個體對自己能力大小以及價值高低的判斷和感受。通常來說，自尊水平比較高的人更受歡迎，因為他們自信、樂觀，面對困難時更加堅韌，在人際關系中也比較自如。但生活中我們也會遇到一些看起來自信滿滿的... 2022-10-31
圖文宋詞十首你一定喜歡
宋詞十首你一定喜歡?春天來了，花兒開了，鳥兒叫了，大地一片生機勃勃，現在小編就來說說關于宋詞十首你一定喜歡?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!宋詞十首你一定喜歡春天來了，花兒開了，鳥兒叫了，大地一片生機勃勃。看到明媚的太陽，心情也會... 2022-10-03
圖文新款寶駿530五座版
5座也行7座也有，價格7.08萬起，SUV中的性價比爆款，實拍寶駿530說到寶駿530身上，相信你一定不會感到生疏，它是國内一款定位于中級高端SUV，7萬元起步的超低價格，加上不錯的空間、不錯的配置，寶駿530從2018年開始，就能夠穩住每... 2022-11-16
圖文五花肉燒筍幹的家常做法
紅紅火火的筍幹紅燒肉，過年做好吃又應景。By妞妞媽美食【豆果美食官方認證達人】用料五花肉500g小蔥3根生姜5片菜籽油适量筍幹260g土豆1個味達美蔥姜料酒2勺八角2個幹紅辣椒5個六月鮮紅燒醬油5勺味達美初榨原釀生抽3勺冰糖6粒鹽适量做法步... 2022-10-22
圖文子夜個性化獨白
人散去，好靜，一鈎新月天如水。曾經，也是這樣的月下，年少的你我曾指月為盟：聖潔的月亮可以做證，我們的愛可與日月同在，到地老，到天荒。曾經，也是這樣的月下，邀三兩知己，當月把酌，幾分純真幾分癡迷幾多超脫。笑聲，驚起宿鳥碎了花影？還記得遠處，有... 2022-10-24
圖文中考英語首字母填空考綱詞彙
今天的内容就分享到這裡啦希望這能夠幫助到大家如果大家喜歡就點個贊或給個關注呗！【聲明】本文素材綜合整理自網絡，版權歸原作者及原出處所有，如涉版權，請聯系删除。 2022-09-28
圖文上海市市場監管局提醒消費者
上海市市場監管局提醒消費者?市市場監管局說，今天本市公布第二批155家五星級、四星級消費維權聯絡點（站）名單，其中五星級56家、四星級99家詳見↓，我來為大家科普一下關于上海市市場監管局提醒消費者?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!上... 2022-10-17
圖文産前檢查的意義
今天是一年一度的中秋佳節，在這個阖家團圓的日子裡，我衷心祝願各位朋友節日快樂！萬事順遂！可能有很多即将做父母的夫婦，帶着即将為人父母的欣喜，卻也有着淡淡的困惑和煩惱：産前什麼時候應該做檢查？每個階段應該做什麼樣的檢查？每次檢查的意義又何在等... 2022-12-07
圖文斯琴高娃和張鐵林的關系
母親是斯琴高娃，孫鐵過得卻不像其他星二代那樣幸福在我們的印象中，星二代一般都是過得很幸福的，即便父母不能總是陪伴在身邊，起碼物質生活是不用發愁的。但是斯琴高娃的兒子卻不像一般富二代那樣有着富足的生活，他的生活曾經窘迫不堪，小小年紀就辍學打工... 2022-12-02
圖文所得稅稅負計算公式是什麼
所得稅稅負計算公式是什麼?經常聽到有人問，你們的稅負率是多少？或者是稅負是多少？一般情況下這都是在問增值稅的稅負率，今天小編就來說說關于所得稅稅負計算公式是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!所得稅稅負計算公式是什麼經常聽到有人問，你們的稅... 2022-10-15
圖文為什麼戰神5奎爺變弱了
《戰神：諸神黃昏》已于上周正式發售，奎爺也在這一部結束了北歐之旅，然後近日有玩家發現奎爺竟然來到了美國？下面讓我們一起來看看吧！《戰神：諸神黃昏》發售後獲得了媒體與玩家的一緻好評，今天剛剛發布了媒體贊譽宣傳片，此外有推特用戶@gaucho2... 2022-11-24
圖文多長時間内打破傷風針有效
多長時間内打破傷風針有效?來源：中國藥學會科技開發中心破傷風杆菌是厭氧菌，屬條件緻病菌，隻有在無氧的條件下或傷口較深并合并有氧菌感染的情況下易生長繁殖破傷風杆菌多生長在泥土及鐵鏽中，所以在傷口較深、沾染泥土或被生鏽的鐵器紮傷時均應打破傷風針... 2022-10-13
圖文論語中50個重點成語
論語中50個重點成語?《論語》，一部不朽之作，影響了兩千年來的中華文明書中的許多警句格言，廣為流傳而你可知道，出自《論語》的成語典故，竟有110個之多，我來為大家科普一下關于論語中50個重點成語?以下内容希望對你有幫助!論語中50個重點成語... 2022-10-11
圖文大禹治水真正存在嗎
真知堂上古史研究：繼續咱們昨天的話題，再來深入聊一聊夏朝。說實話，上古史研究真的需要悟性。面對浩如煙海的材料，如果不是特别有興趣的人，一篇論文也啃不下來。更不要說這些論文公說公有理婆說婆有理了。然而，真知堂确實找到了曆史的真相。夏朝不僅存在... 2023-02-12
圖文肩袖損傷與肩周炎如何判斷
中新網湖北新聞5月13日電(通訊員劉姗姗)肩膀疼痛，一直以為是肩周炎，51歲的陳女士每天暴力鍛煉，堅持爬牆、甩肩來治療，不料疼痛非但沒有緩解反而撕裂了肩袖。武漢市中心醫院後湖院區康複科專家提醒，八成肩膀痛不是肩周炎，多數是肩袖損傷，這種情況... 2023-03-11
圖文隔夜茶的八大好處
愛喝茶的朋友，家裡面經常會有一些沒有喝完的隔夜茶，有的時候，家裡來了親朋好友，一般我們也會泡上一壺好茶來招待一下，喝茶的時候茶葉泡多了，沒有喝完，隔夜之後就變成隔夜茶了。那麼隔夜的茶，它有哪些作用呢？今天才知道，原來隔夜茶的作用這麼厲害，輕... 2022-11-09
圖文 xboxone手柄怎麼在pc平台用
xboxone手柄怎麼在pc平台用?主機黨中，光盤用戶存量不少對于XboxOne來說，未來有望可直接在手柄上實現彈出光驅的功能，今天小編就來聊一聊關于xboxone手柄怎麼在pc平台用?接下來我們就一起去研究一下吧!xboxone手柄怎麼在... 2022-10-11
圖文如何用雙氧水清洗耳朵内部
本報記者王智錦通訊員鐘志朗醫學指導：廣東藥科大學附屬第三醫院耳鼻咽喉科主治醫師微博原文最近我看到一則報道，有位女生用滴管把雙氧水滴進耳朵裡浸泡數分鐘後又棉簽搽幹，她稱裡面的污垢被清理幹淨後耳朵也很舒服。我真的不太敢相信，這樣真的能把耳朵清理... 2022-11-13
圖文邪門怪事100例
邪門怪事100例?，現在小編就來說說關于邪門怪事100例?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!邪門怪事100例, 2022-10-30
圖文轉載7種正确又安全的居家消毒方法
轉載7種正确又安全的居家消毒方法?央廣網哈爾濱11月1日消息（記者馬俊玮）11月1日，黑河市召開新冠肺炎疫情新聞發布會黑河市疾病預防控制中心主任勾玉潔說，疫情期間，居家清潔消毒是切斷疾病傳播的重要手段，但是消毒也需要适度、适量，我來為大家科... 2022-11-26
圖文一個月給1萬還不滿足這是為什麼
每個月給你1萬塊錢和一次性給你300萬塊錢，到底哪個劃算，我們下面馬上來算一下，就知道答案是什麼了。假如每個月給1萬塊錢，一年就是12萬，60年高達720萬，一次性給你300萬，你會選擇哪個？如果你看金額大小，當然是選擇每個月1萬的，因為7... 2023-01-01
圖文張飛曆史性格特點
動蕩的三國是血與火的曆史在這樣一段殘酷的曆史之中劉關張三人義薄雲天、蜀漢君臣魚水知遇為冷血的曆史寫下了最濃墨重彩的人情味也把三國渲染成了曆史上最具浪漫色彩的時代張飛蠟像我們神往英雄，忍不住探索關于他們的一切。他們留下了什麼傳說？他們的子孫後... 2022-12-01
圖文家常紅焖大蝦竅門
哆啦c夢ζ，2012-06-27小妹是江漢油田五七人~咱這油田别的不出名~倒是五七小李子油焖大蝦自從上了央視後帶着整個潛江的蝦市火了一把。這不又到了大蝦的季節，俺放假回家第一天早上就拉着閨蜜直奔菜場~~~~~嘿嘿，個最肥的蝦隻要15一斤，想... 2023-01-05
圖文分泌性中耳炎聽力下降嚴重
文/耳鼻喉科樊淩杉近日，安安媽媽接到幼兒園老師電話，說安安查體聽力篩查沒通過，安安媽媽趕緊帶他來醫院檢查，原來是得了分泌性中耳炎。分泌性中耳炎到底是怎麼回事？分泌性中耳炎是以中耳積液及聽力下降為主要特征的中耳非化膿性炎性疾病，各個年齡均可發... 2023-01-01
圖文女性患了陰道炎怎麼辦
如果你的陰道炎總是反反複複，可能是你沒有堅持治療，用完療程，今天呂主任就臨床上常見的陰道炎症給大家說清楚。第一種女性常見的陰道炎是黴菌性陰道炎，是假絲酵母菌，又稱念珠菌引起的典型症狀有（但不限于）陰道瘙癢、白帶像豆腐渣樣或者白色稠厚的凝膠，... 2022-10-31
圖文臨時工能享受節假日待遇嗎
臨時工需要交納社保嗎?臨時工往往是指那些非正式雇傭的勞動者，一般是一天結一次工錢。對于，這樣的勞動者，單位是否有必要與其簽訂勞動合同呢?而臨時工又是否要繳納社保呢?小編在下文中為您做詳細介紹。所謂臨時工應該說指的是短期合同工、非全日制合同工... 2023-01-07
圖文知行合一的三個要點
知行合一的三個要點?拜讀《王陽明》已有半月了，一直對聖人敬畏尊崇不敢非議唯恐亵渎先賢，又彰顯了自己的淺薄但思想終究是别人的，思考則屬于自己，我來為大家科普一下關于知行合一的三個要點?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!知行合一的三個要點... 2022-10-03
圖文如何進行高效除甲醛安心入住
00:00編者按：《潮家發現｜看家裝72變》是由紅網家居攜手金空間裝飾策劃推出的一檔視頻類原創居家學裝修欄目，每期根據室内不同功能分區，學裝修，看家裝如何72變。除甲醛可不是一件簡單的事，三招教你怎麼快速除甲醛。第一階段：給房屋增溫增濕。甲... 2022-10-29

tft每日頭條

> 圖文

> 養胃的食物八寶粥

養胃的食物八寶粥

養胃的食物八寶粥

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注