tft每日頭條

 > 健康

 > 四季養生湯秋天喝什麼湯比較好

四季養生湯秋天喝什麼湯比較好

健康 更新时间:2025-01-24 13:25:25

四季養生湯秋天喝什麼湯比較好?百合湯百合湯是一種比較基礎的養生湯,每天下午當作飯後甜點喝一杯非常合适,特别對于秋燥的朋友們來說,一杯百合湯喝下去,對滋潤身心很有幫助,現在小編就來說說關于四季養生湯秋天喝什麼湯比較好?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

四季養生湯秋天喝什麼湯比較好(關于秋天喝什麼湯比較好)1

四季養生湯秋天喝什麼湯比較好

百合湯

百合湯是一種比較基礎的養生湯,每天下午當作飯後甜點喝一杯非常合适,特别對于秋燥的朋友們來說,一杯百合湯喝下去,對滋潤身心很有幫助。

山藥湯

山藥湯是比較籠統的一個說法,我們平時并不怎麼吃純山藥湯,一般和排骨、胡蘿蔔等食物搭配着炖。山藥湯和任何肉類一起做都是百搭,因為肉類的脂肪很多,吃進胃裡不容易消化,這個時候搭配上山藥的話,能幫助腸胃很好地蠕動,促進我們身體的新陳代謝,就不會讓肉一直在腸道裡因為不消化而難受了。

銀耳蓮子湯

不久以前花花也提過,秋天是吃銀耳的好季節,銀耳湯吃起來軟軟糯糯的,是一個真正的“滋潤湯”,可是它單吃起來沒什麼味道,也非常單調,這時候就有了許多銀耳的做法。銀耳可以和百合、雪梨、桂圓、紅棗、枸杞等許多食物搭配一起做,營養非常豐富。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved