四季養生湯秋天喝什麼湯比較好?百合湯百合湯是一種比較基礎的養生湯,每天下午當作飯後甜點喝一杯非常合适,特别對于秋燥的朋友們來說,一杯百合湯喝下去,對滋潤身心很有幫助,現在小編就來說說關于四季養生湯秋天喝什麼湯比較好?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
百合湯
百合湯是一種比較基礎的養生湯,每天下午當作飯後甜點喝一杯非常合适,特别對于秋燥的朋友們來說,一杯百合湯喝下去,對滋潤身心很有幫助。
山藥湯
山藥湯是比較籠統的一個說法,我們平時并不怎麼吃純山藥湯,一般和排骨、胡蘿蔔等食物搭配着炖。山藥湯和任何肉類一起做都是百搭,因為肉類的脂肪很多,吃進胃裡不容易消化,這個時候搭配上山藥的話,能幫助腸胃很好地蠕動,促進我們身體的新陳代謝,就不會讓肉一直在腸道裡因為不消化而難受了。
銀耳蓮子湯
不久以前花花也提過,秋天是吃銀耳的好季節,銀耳湯吃起來軟軟糯糯的,是一個真正的“滋潤湯”,可是它單吃起來沒什麼味道,也非常單調,這時候就有了許多銀耳的做法。銀耳可以和百合、雪梨、桂圓、紅棗、枸杞等許多食物搭配一起做,營養非常豐富。
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