如今，"脫發問題年輕化"已經成為一個趨勢。最近，微博話題#超5成大學生有脫發困擾#引發了大量讨論，甚至有網友說：高中已經開始脫發了，恐怕撐不到大學了……

超5成大學生有脫發困擾

半數大學期間開始脫發

最近，中國青年網的一項調查顯示：超5成大學生有脫發困擾，半數學生在大學期間開始脫發，超7成學生處于輕微脫發狀态。

調查一出，引發了很多大學生的共鳴，有網友調侃，真的是“秃”如其來！

@知你故來風：挺“秃然”的，“秃”如其來！

@花香菇的火藍瘦：我以前發量真的超級優越，可是真的不知不覺，我發現我的發量變的好少

@迷路的木子洋洋的妹妹：羨慕别人一個毛囊五六根頭發，而我五六個毛囊一根頭……

@fanfan-nini：00年的我每天洗頭掉三四十條啊快要秃了

@我今天又帥氣了：以前的頭發多到都要打薄，現在剪一點頭發我就心痛，不僅脫發，連長度都不長了，我媽頭發都是我頭發的兩倍

@_X啊呦呀：超級嚴重的那種，瀕臨秃發，我才20歲啊啊啊啊。

@Kitty-郭兒：我的發際線已經被不允許我紮丸子頭了

@我是漂亮的媽媽：可能你一出生就是發量巅峰……

@當歸枸杞羊肉湯：從一次洗頭發現手上粘了好多頭發的時候，我就知道它已經來了

@陳奕迅和詹姆斯：我的每一根頭發都有名字，今年大二

@江小帆：近視眼的問題還沒解決，現在又來脫發了……未來大學畢業标配是不是戴着眼鏡的秃子啊?

@是士林啊啊啊：以前說頭秃隻是開玩笑，結果上了大三發現真的秃了，發際線肉眼可見後退，現在真的很無奈~

甚至有高中生已經有脫發的困擾了。

@祁木同學：上了高中就秃了還想撐到大學？

@lkiruuuu：高中生已經有困擾了。

一說到脫發，網友們的順口溜也是張嘴就來，可是小編總覺得……玩笑中，略帶那麼一點點心酸……

@泡泡糖：專業學得好不好，看看頭頂就知道；宿舍衛生好不好，看看頭發掃沒掃。

@咚咚槍：光滑的馬路不長草，聰明的腦瓜不長毛。

@甜甜圈伐木累：突然想到一句話，不是頭發在掉落，而是人生在上升，脫的不是發，而是過去不成熟的自己。

@我還年輕啊~：山外青山樓外樓，年紀輕輕秃了頭。

@北極光的眼淚：人生若隻如初見，何須悲歎發際線。

@來自莊裡的小盆友：風蕭蕭兮易水寒，頭發一去兮不複還。

@想暴富：知否，知否？最怕年少秃頭。

@挪威的麥田：人生若隻如初見，何須悲歎發際線。

@最愛星期天：知否，知否？最怕年少秃頭。

年紀輕輕的為啥脫發這麼嚴重？

“熬夜失眠”成主因

對于很多大學生來說，“晚上不想睡、早上不想起”已經成為常态，網友們也說，每個寝室五、六個人，大家的作息時間不一樣，想早睡基本上是不可能的！

@洋洋妹妹：也不是不困，就是想在等等，究竟在等什麼呢，不知道，反正就是想在等等。

@顧惜之：其實我覺得，多人共寝導緻大家都熬夜晚睡，是脫發的重要原因……

@酸甜越蔓莓：在宿舍，真不是你想早睡就可以早睡的。

@幻覺：大學宿舍難以入睡啊，大家作息也不一樣，很難好好休息。

@唯愛龍峰：住宿舍真的會神經衰弱的，有起的比雞早的，有睡的比鬼晚的

@曾無心去見山見水的欣欣：那超九成認為少熬夜解決脫發的人裡，還會有超九成戒不掉熬夜。

@搞笑視頻：我想到的脫發原因：手機、電腦、壓力、食品、環境……

@迷你小豬豬：大學寝室=網吧。熬夜上網多了，自然就掉頭發了。

脫發怎麼辦？這些支招你試過嗎？

既然脫發這麼嚴重，大學生們有沒有采取措施緩解呢？

有網友一直在尋找如何防止脫發，也有很多網友分享自己的“防脫秘籍”，你試過幾款？

@可樂多肉：那脫發怎樣才能拯救呢?頭發越來越少，體重越來越重

@冰雨金币：少吃甜食油膩的就能減少脫發。

@冷暖自知：脫發早期是可以通過有效方式來恢複的，到中後期隻能植發來解決……

@宋家大小姐：喝……喝黑芝麻糊有用嗎？

@糖醋丸子xhc：不卷不燙就不會掉發，我現在隻剪頭發，不染不卷不燙

@全宇宙最時髦的人：我用茶枯洗頭，脫發少了點。

@淺予曦子的小世界：少去托尼店染發燙發洗發！發質發量都會好！

@苞米還是那個玉米啊：多補充蛋白質好像能長發。

@愛生活的沐沐：發為血之餘，氣為血之帥，氣血充盈了，頭發才會好。氣血和毛發的關系非常密切，人體血氣旺盛，毛發也就旺盛，血氣一旦虛虧，毛發就會出現枯萎或脫落等現象。因此想要烏黑光澤的頭發，就要先補養氣血；可以用何首烏、枸杞、黑芝麻、當歸、黃芪泡水喝。還要少熬夜，三餐正常飲食。

當然，還有網友表示：道理都懂，但依然不能防止脫發。

@鹿塵文丫：我看不見看不見，防脫發從早睡做起嗎？我是不太可能

@-路依憔-：都知道的明明白白嘛，可是就是不改啊..……

高校教師支招：大學生應做好時間管理

關于大學生的脫發原因，廣東醫科大學第二臨床醫學院輔導員蔡鑫生提出他的幾點看法：

第一，遺傳性脫發，個别大學生很難逃避“脫發”的家族基因；

第二，沒有處理好學習與生活的關系。近年來，國家不斷加強對大學生畢業質量的審查，尤其是對本科教育的要求越來越嚴，有不少同學平時怠于學習，到交作業或考試時才通宵奮戰，容易導緻作息紊亂引起脫發；

第三，大學生外賣的盛行，外賣産品存在一定的監管難度，大學生頻繁的用外賣解決三餐，極容易導緻垃圾食品攝入過多，從而引起脫發。

建議大學生應該做好時間管理，少叫外賣，多去圖書館，保持每天的學習度。

你有脫發的困擾嗎？有什麼好的防脫秘籍分享給大家嗎？

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來源：中國新聞社（CNS1952）綜合自中國青年網（記者 李華錫 通訊員 趙壯傑 黃傳林）、新浪微博等。

編輯：韓輝

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