小仙女們由于身體構造以及生理因素，一定一定要注意日常的會陰護理。不要害羞，不要逃避，一定要掌握正确的會陰日常護理。特别是婚後育後，如果不重視，特别容易得尿路感染或婦科病。

1、日常怎麼進行會陰清洗？

日常清洗用清水清洗足夠，千萬不要用千奇百怪的清洗劑，除非醫生開具醫囑讓用啥再用啥。陰道有自己的正常菌群，亂用清洗劑會打亂正常菌群的平衡。

小仙女們不建議盆浴，最好用淋浴哦。夏天每天沖洗一次，冬天也要兩三天沖洗一次。沖洗的時候一定從前向後。

小仙女們泡溫泉、遊泳、漂流……以後，總之就是外陰接觸水以後，要立刻用清水沖洗外陰。如果有任何不适，一定去醫院，正規治療，不能諱疾忌醫。

2、怎麼選擇和清洗内褲？

内褲的選擇一定要尺碼合适（特别是孕期，不能遷就），透氣性好。不要穿特别緊身的衣物。内褲顔色最好是淺色，比較容易觀察分泌物的顔色，有異常容易分辨。

内褲要每天更換并清洗，小仙女們要準備單獨的隻能用于清洗自己内褲的盆和肥皂（或内褲專用清洗劑），有條件的可以備一個内褲消毒器。清洗漂淨以後一定不能陰幹，一定挂在通風良好、最好太陽直射的地方。

内褲建議定期換新，如果有明顯的污漬血迹無法徹底清洗消毒，要分分鐘扔喽，換新的。存放内褲的地方也一定要幹燥清潔，不要和其他衣物混放。

3、廁所裡的那些事。

小仙女們去廁所前邊一定要徹底清洗雙手，愛蹲廁所玩手機的一定要手機定時消毒。廁所垃圾桶一定帶蓋，密封性好，廁紙的存放一定幹燥清潔。如果廁紙潮濕有細菌，在便後擦拭的時候一定會感染尿路或者陰道。

家裡的馬桶一定定時消毒；在外去廁所盡量選擇蹲便。家裡衛生間要保持幹燥清潔通風透氣。

4、産褥期、月經期的會陰護理。

産褥期和月經期也一定要每天清洗一次外陰，可以使用溫水擦拭沖洗，清洗後随即擦幹。不是很建議小仙女們使用褲式衛生巾和防滲透的經期内褲（睡覺不老實的我其實都在使用），一點都不透氣，對外陰很不友好。

然後衛生巾一定及時更換，即使沒有很多的血漬，也得兩三個小時更換一次。産褥期的小仙女住院時可以咨詢一下醫生，如果醫生同意，可以選擇碘伏進行會陰消毒。

5、和家裡那一位有關的私密話。

家裡那一位一定一定要注意他的徹底清洗，兩個人的健康息息相關。強烈建議使用安全套，你好我好大家好。事前事後都要認真清洗哦。小仙女們晚上睡覺建議裸睡，讓會陰部通通風透透氣（有腳氣的還是不要裸睡了）。已婚的小仙女如果有會陰部不适，要夫妻兩人一起正規治療。

事關小仙女們的自身健康，一定要注意哦。

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