在日常生活中，有些人經受不住工作繁忙緊張，或失業、失戀、欺辱等不良刺激，出現食欲下降、乏力、頭暈、失眠等“神經衰弱”的症狀。雖經吃藥治療，但效果總不理想。使患者精神更加緊張，頭暈、失眠逐日加重，嚴重影響到患者的身心健康。
有些人總認為神經衰弱就是“腦子壞了”，因而急迫尋求治療。常常是反複去醫院看醫生，與醫生反複講述自己的病情，要求打針、吃藥來補腦子，希望能在短期内把病治好。結果是藥吃了一大堆，收效卻甚微。殊不知，神經衰弱隻是大腦功能上的輕度紊亂，腦子裡沒有器質性的病變，如長腫瘤、腦炎、腦梗塞、腦出血等。
如何治療神經衰弱：
隻要将導緻神經衰弱的各種原因設法消除，并通過适當的體育鍛煉和藥物治療，就能使大腦功能完全恢複正常。可見，僅單純依靠藥物治療，忽視病因治療，是不可能将神經衰弱治愈的。那麼，怎樣才能将神經衰弱徹底治愈呢？
1、要讓患者正确認識疾病，樹立起戰勝疾病的信心。要認識到它是完全能夠治愈的，并不會留任何後遺症。消除對病的焦慮和恐懼，從而阻斷焦慮與神經衰弱其他症狀相互影響的惡性循環，使症狀減輕。
2、要做到合理用藥。在重視上述治療的同時，常輔以常飲養生茶；芝元堂古方怡眠茶具有良好的抗疲勞作用，能刺激精神和身體活力并具有調節神經系統的功用，調理失眠多夢以及神經衰弱。其他的治療方法，如針灸、推拿、理療對治療也有一定療效。
3、參加活動。在平時的時候要多參加一些工娛活動，特别是一些體育運動，選擇一些适合的項目，每天都堅持進行，養成良好的運動習慣。
4、提供舒适的睡眠環境，神經衰弱症患者都會出現睡眠障礙的情況，而且很多患者都在對睡眠問題感到很大的焦慮，所以要選擇一個适當的睡眠環境，比如安靜、冬暖夏涼的房間，入睡之前喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，睡覺之前不要做激烈的運動等。
5、冷水浴。冷水的刺激有助于強壯神經系統，增強體質。因此，神經衰弱患者适宜于做冷水浴；在早晨起床後進行。早期先用溫水擦身，經過一段時間鍛煉，習慣以後改用冷水擦身，最後用冷水沖洗或淋浴，每次30秒到1分鐘左右；從夏天起可以參加遊泳，如能堅持到秋冬，效果更大。
6、家人和朋友要多給予患者關心，幫助患者找到引起神經衰弱的真正原因，并為患者克服不利因素提供方便。
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