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冬天鼻塞小妙招

健康更新时间:2025-02-04 22:42:18

冬天到了，很多人都會患上或輕或重的感冒，嚴重的比如發燒就要去醫院挂瓶，也有比較輕的比如流鼻涕、咳嗽、鼻塞，那麼鼻塞該怎麼處理呢？一起來看看。

冬天鼻塞小妙招（冬季感冒鼻塞不用怕）1

1、熱壓

在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這樣可以緩解鼻窦出血。

2、熱水泡腳

泡腳可以促進身體體内的血液循環，泡腳時加一些生姜，對減輕感冒鼻塞的症狀有事半功倍的效果，泡腳時用熱水泡20分鐘左右，以身體微微出汗為宜。

3、使用加濕器

微量的濕氣能緩解鼻部的不适，室内空氣中的适度控制在40%左右，但是要注意加濕器要定時清洗，避免細菌滋生。

冬天鼻塞小妙招（冬季感冒鼻塞不用怕）2

4、熱蒸桉葉油

在煮沸的熱水中，加幾滴桉葉油，然後把鼻子靠近容器，呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽，也能有效緩解鼻塞。

5、用生理鹽水滴鼻

可緩解鼻子的炎症反應，減輕鼻塞。而且生理鹽水不含藥物，妊娠期女性也能用。

6、濕毛巾熱敷鼻根

将一條濕毛巾熱敷一下鼻根部，這樣蒸汽就能夠進入鼻内，幾分鐘後，鼻子就能慢慢通氣，但要注意熱敷時的毛巾不要太燙，以免燙傷皮膚。

冬天鼻塞小妙招（冬季感冒鼻塞不用怕）3

7、沖洗鼻腔

目前市場上有各種洗鼻裝置，能沖洗鼻窦，緩解鼻窦。

8、服用抗過敏藥

過敏性鼻炎患者遵醫囑服用抗過敏藥，也能緩解鼻塞，這類藥物會引起嗜睡，要避免駕車。

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