秋季如何預防青春痘?及時補充水分,多喝白開水,多吃水分多的水果蔬菜,水對皮膚是最根本的增濕劑,它能延緩皮膚起皺,秋季喝水可以比其他季節多一些,因為秋季幹燥,需水量大一些,我來為大家科普一下關于秋季如何預防青春痘?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
及時補充水分,多喝白開水,多吃水分多的水果蔬菜,水對皮膚是最根本的增濕劑,它能延緩皮膚起皺,秋季喝水可以比其他季節多一些,因為秋季幹燥,需水量大一些。
保持良好的睡眠質量,平和的心理狀态,避免焦躁不安,自卑煩躁,導緻内分泌失調,誘發痘痘。
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