西柚減肥餐?西柚是可以用來減肥的,首先西柚是可以制作成美味的西柚汁來吃的,我們把西柚洗淨之後,然後挖出西柚中的果肉,之後打碎,倒出來喝就可以了 ,我來為大家講解一下關于西柚減肥餐?跟着小編一起來看一看吧!
西柚是可以用來減肥的,首先西柚是可以制作成美味的西柚汁來吃的,我們把西柚洗淨之後,然後挖出西柚中的果肉,之後打碎,倒出來喝就可以了。
把西柚制作出美味的減肥茶,也是不錯的選擇,首先推薦的就是檸檬西柚茶了。首先需要把西柚的表皮用鹽水去進行搓洗,清洗幹淨之後,需要我們把西柚的表皮刨絲,然後再把西柚的果肉全部剔出。在鍋中加入兩碗水,然後加熱之後,在其中放入八顆冰糖,然後再放入西柚皮,煮上10-15分鐘的時間。然後再其中倒入西柚肉。之後需要在其中擠上半顆的檸檬汁進去,然後再用小火煮,同時需要邊攪拌邊熬,等到醬稠的時候就可以了。之後我們選擇把西柚醬盛出,等到放涼之後就可以加适量的蜂蜜拌勻了。味道是非常酸甜可口的,然後就可以存放到冰箱中,大家可以随時的去舀上一勺做成飲料,或者是沖茶喝都很不錯。
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