這是一道非常簡單的早餐食品,不必開火,用烤箱就能制作。把盛放牛奶蛋液的烤碗放入烤箱烤制,趁此時間就可以去洗碗,洗漱完畢,
材料
原料:雞蛋2個、牛奶100克、
調料:香菜3克、香蔥5克、紅椒5克、生抽2湯匙、植物油1湯匙、鹽1/4茶匙
做法:雞蛋打入容器中。
放入鹽。
用筷子把雞蛋攪打均勻。
蛋液中加入牛奶。
攪勻後過篩。
裝入烤碗至七八分滿。
把烤碗放入烤箱。
使用烤箱嫩烤功能,烤7~8分鐘。
香蔥切末放入碗中,澆入燒至八成熱的植物油,再放入生抽做成調味汁。
香菜切末,紅椒切粒。
烤好的牛奶雞蛋羹先放入适量的調味汁。再放入香菜末和紅椒粒即可食用。
制作心得
1.雞蛋一定要選用新鮮的。
2.牛奶蛋液過篩後再烤,吃起來口感更細膩。
選自蝶兒的《我食我素》這本書,版權所有。
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