都在說“秃如起來”，90後脫發植發的話題引發關注。為何年紀輕輕就脫發？發現自己掉頭發還有救嗎？

皮膚科醫生的答案是：有救，但前提是一定要趁早。

90%脫發跟雄激素相關

廣東省中醫院皮膚科副主任醫師闫玉紅在臨床遇到過18歲的脫發患者。“以前是中年秃頂，但如今脫發者确實越來越年輕。皮膚科門診中，有10%都是因脫發而來，三分之一都是年輕人。”

闫玉紅介紹，雄激素性脫發，又稱脂溢性脫發，占了脫發的90%。在中醫看來，跟腎陰不足、上火過旺，陰虛燥熱的體質相關。“除了遺傳背景，熬夜和精神壓力，是最主要的兩個原因。”

而從外部來說，夏季皮脂腺分泌旺盛，是脫發重災季。“南方的天氣地氣都處于一個蒸發狀态，人的精氣容易被消耗。頭發像大樹的樹葉一樣，狀态不好就容易掉。”

飲食也與雄性激素分泌旺盛密切相關。“如炸雞、快餐、燥熱的食物，食品添加劑，飼養動物中激素的濫用，都會加重脫發。”

脫發帶來的心理問題也不容忽視。“有18歲的病人戴着帽子來看病，一摘帽子，發際線後移，頭頂稀疏，媽媽說孩子已經不想出去見人。”年輕人最早開始脫發往往是發際線後移，心理壓力一大，脫發會更嚴重，就此産生惡性循環。

産後脫發越來越常見

另一個新現象是，從前的脫發重災區是男性，現在闫玉紅的病人中一半是女性。産後脫發最為典型。

“懷孕期間孕激素含量很高，讓頭發一直處于生長期，沒有休止期，因此健康孕婦的頭發狀态都特别濃密。生完孩子後激素水平迅速下降，維持生長期的頭發就進入了脫落期和休止期，有的女病人反映掉了三分之一的頭發。”這種生理性脫發一般在産後3個月最明顯，6個月左右會得到恢複。6個月後如果依然存在大量掉發，發際線後移，開始看到頭皮，那麼就要考慮是病理性脫發。這就不是簡單的新陳代謝周期的問題，通常都跟氣血恢複相關。

“發為血之餘”，氣血不夠，毛發就會脫落，這是身體的自我保護機制。就像一棵樹，如果土壤養分供給不足，為了保證枝幹的營養，就會通過落葉的方式維持生命生長，如果長期缺乏陽光、雨露、肥料的支撐，枝幹也會慢慢幹枯，萎靡。

氣血不足，衛表不固，毛發生根也會不堅牢，容易脫落。産後氣血大虧，不管是順産還是剖腹産，都少不了大量出血。生産結束後氣血化為乳汁，哺育寶寶；睡眠不足、情緒抑郁，如此種種都是造成産後氣血大虧的原因，也是為什麼産後會大量掉發。

脫發治療一定要趁早

如何測試自己是否存在掉發問題呢？闫玉紅醫生介紹，健康的人每天掉發量約80根，脫發患者每天掉發100～200根。用拇指和食指夾住25～50根頭發，輕輕地從頭皮上牽拉，如果掉出的頭發超過4根，很可能就存在病理性的脫發問題，需要及早檢查。

脫發能不能治？闫玉紅的答案是肯定的。前提是一定要早。趁着毛囊還能挽救。

中醫皮膚科的辦法是用中藥調理體質，外配對油脂進行調節的外洗劑。配合梅花針、外塗藥水和遠紅外燈局部刺激毛囊和激活局部氣血，針灸也可以改善情緒和睡眠。

日常具體如何防止脫發，闫玉紅醫生的建議是：

1、避免暴曬。

2、保持愉悅心情。精神焦慮會加重脫發。

3、避免長時間使用電腦。電子産品輻射是導緻脫發原因之一。

4、注意通風。經常戴帽子會讓頭發不透氣，發際處受壓迫毛孔肌肉松弛，引起脫發。

5、健康飲食習慣。避免燥熱食物，尤其要注意戒糖。“蛋糕、奶茶、面包、巧克力……含糖飲食太多，會讓皮脂腺分泌過旺。”

6、保持充足睡眠。夜晚10點-2點是毛母細胞新陳代謝最活躍時間段，不要熬夜。

【記者】嚴慧芳

【通訊員】宋莉萍

【作者】 嚴慧芳

【來源】 南方報業傳媒集團南方 客戶端 南方号~自營号~日報專刊自營号~健康生活圈

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!