孩子的健康成長是我們家長擔心的，我們想要給孩子健康營養的食物，就不能溺愛孩子吃一些不健康的食物。今天小編給大家安利一個生活的小技巧，牛奶的禁忌。處暑，牛奶和它不能一起喝，吃了營養減半還傷胃，許多家長都做過！牛奶千萬不能和巧克力一起服用，牛奶中富含大量的鈣，當這些鈣與巧克力中的草酸相遇，就會結合成不溶性的草酸鈣，嚴重影響鈣吸收，還可能引起腹瀉，大家一定記住了！今天小編給大家準備了一款香芋燕麥牛奶甜湯，喜歡的朋友就在下面點個贊吧！
#深夜最饞的美食#香芋燕麥牛奶甜湯
By 食·色
配料：
荔浦芋頭 100克、快熟燕麥片 20克、牛奶 243毫升、蜂蜜 适量
烹饪步驟：
1.用料：荔浦芋頭100克，快熟燕麥片20克，牛奶243毫升，蜂蜜适量。
2.芋頭去皮洗淨，切成小方塊。
3.放入蒸鍋中蒸熟。
4.出鍋，備用。
5.牛奶與燕麥片一起倒入鍋中，
6.煮沸後熄火，蓋上蓋子焖十分鐘。
7.倒入香芋。
8.置火上再次加熱至沸騰，離火，蓋上蓋子，放至溫熱。
9.加入蜂蜜攪拌均勻。
10.盛出食用。
烹饪小貼士：
選購技巧鑒别牛奶的新鮮度：1、感官鑒别：新鮮乳（消毒乳）呈乳白色或稍帶微黃色，有新鮮牛乳固有的香味，無異味，呈均勻的流體，無沉澱，無凝結，無雜質，無異物，無黏稠現象。2、将奶滴入清水中，若化不開，則為新鮮牛奶；若化開，就不是新鮮牛奶。若是瓶裝牛奶，隻要在牛奶上部觀察到稀薄現象或瓶底有沉澱的，則都不是新鮮。3、煮沸試驗法：取約10ml乳樣于試管中（或透明玻璃杯中），置沸水中5分鐘觀察，如有凝結或絮狀物産生，則表示牛奶不新鮮或已變質。
大家喜歡吃這個嗎？
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
