打工人,打工魂!作為打工人,每天最惆怅的莫非就是三餐的單調性,午餐晚餐還有外賣可以選擇,早餐就隻能是便利店的面包和包子了。
路邊攤雖然也挺香,但畢竟不健康,吃多了誰身體受得了。
靠底薪度日的我本來已經接受了這樣的慘狀,卻沒想到前幾天刷到一個關于麥片的視頻,不甘讓自己受苦的我給了麥片一個機會,沒想到它還給我一個驚喜。
每天早餐喝一杯麥片,有着滿滿的正能量,每天早上不僅可以多睡一會,還能獲得這四個好處!
1快速飽腹。
早餐吃太多,午餐吃不下,早餐吃太少,饑餓少不了。
麥片中富含人體所需的能量物質,進食後攝入足夠的澱粉,轉化為糖類,可以補充熱量,飽腹感極強。
2不容易發胖。
很多年輕人現在都敢吃東西,不是因為不健康,而是怕胖,麥片中的脂肪量非常低,很适合想要減肥的人群,有利于女性瘦身,對于中老年人肥胖患者也有一定的幫助。
3預防便秘。
麥片中有豐富的膳食纖維,可以加速腸道蠕動,有潤腸通便的作用,将人體内的雜物和毒素排出體外,幫助身體健康。
如果有脂肪肝,或習慣性便秘等都可以長期食用麥片,有一定的幫助。
4改善身體循環。
體虛多汗,自汗,高血壓,高血脂,動脈硬化患者也可以吃麥片,補充大量營養物質,不會對身體有副作用,但是要控制好量,每天在50克左右最好。
很多明星也是麥片的忠實愛好者。
歐陽娜娜就曾不止一次地曬出自己喜歡吃麥片,現在的她越長越漂亮,身體也很健康,麥片就起着一定的作用。
"拼命三娘"劉濤就很喜歡吃麥片,每天工作量大,但是她的身體又很健康,麥片從中是起到一定的幫助。
網紅水果酸奶 燕麥片
這款麥片是當下全網銷量火熱的産品之一,美味,健康,吃得放心是大衆對它的印象與認可,除了三餐,當零食或下午茶也非常合适。
裡面含有多種營養物質:草莓,藍莓酸奶塊,玉米片,巴恒木,南瓜子,蔓越莓幹,奇亞籽,香蕉片,葡萄幹等。
一口吃下去,回味無窮,感覺像美食盛宴!
這款麥片不添加色素,防腐劑,香精和添加劑,絕非膨化食品。
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經測量,一袋麥片能吃15-20天左右,相當于吃一次才1塊多,還能讓你吃得開心,放心,健康。
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