青春不在，但青春痘還在，當很多人臉上或身上長了痘痘樣的皮疹，都用該詞自我安慰。其實，那些小痘痘不一定是青春痘，也許是類似于青春痘的毛囊炎。毛囊炎和青春痘有何異同之處?兩者該如何鑒别呢?
1、發病年齡不同
青春痘:處于青春發育期的孩子，特别是很多學生族，容易長青春痘，而且動不動就愛用手去擠。它的發病主要與性激素水平升高，皮脂大量分泌有關，一般年齡超過40歲後就很少會出現了。
毛囊炎:毛囊的細菌感染，與年齡沒有必然聯系，所以從嬰幼兒到中老年人，如果免疫力降低，任何年齡段都可能發病。
2、長痘部位不同
青春痘:發生部位主要集中在面頰、額頭、頰部和鼻頰溝，其次是胸部、背部和肩部。
毛囊炎:無孔不入，從頭皮到四肢，隻要是有毛發存在的皮膚，都可能發病。
3、典型症狀不同
青春痘:主要表現為粉刺、丘疹、膿疱、結節或囊腫，破潰後常形成窦道和瘢痕。
毛囊炎:主要是在有毛發部位出現紅丘疹、膿丘疹，摸上去有硬結和疼痛感。較大的毛囊炎可進一步形成疖腫。
遠離青春痘，養成日常生活好習慣
1、清潔皮膚
對于青春痘的預防，應徹底清潔皮膚，清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
2、不要用手摸
留意不要用手摸，不要用手去觸摸青春痘。更不要用手擠壓青春痘，以免患處被其他病菌感染。
3、均衡飲食
目前沒有明确的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、多做運動
生命在于運動，多運動對人的身體是有好處的，預防青春痘同樣應留意要多做一些運動，經研究表明，這樣可以加快血液循環，及時排除人們體内的廢物，使皮膚保持毛孔通暢，随後及時加以清洗。
5、良好的生活作息
精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導緻青春痘的産生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
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