tft每日頭條

 > 生活

 > 吃什麼東西美白最快

吃什麼東西美白最快

生活 更新时间:2024-09-27 18:16:47

吃什麼東西美白最快?番茄:這是很好的防曬食物番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可将曬傷的危險系數下降40%熟番茄比生吃效果更好,下面我們就來說一說關于吃什麼東西美白最快?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃什麼東西美白最快(吃這4類東西美白最快)1

吃什麼東西美白最快

番茄:這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可将曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

魚類:科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護,使皮膚增白。

檸檬:含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降底皮膚癌發病率,每周隻要一勺左右的檸檬汁即可将皮膚癌的發病率下降30%。

堅果:堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處,能夠從内而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved