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蘇州網球肘最佳治療方法

生活更新时间:2025-01-07 21:59:52

來源：潇湘晨報

來源 | 潇湘晨報

記者 | 張樹波

蘇州網球肘最佳治療方法（沒打過網球卻患上）1

長沙 47 歲的梁女士右側肘部疼痛一年有餘，從事家務等相關腕部和前臂活動時加重，春節期間家務活重，疼痛尤其明顯，近日終于空閑下來，便到湖南省第二人民醫院骨關節科門診就診。

骨關節科莫頂峰主治醫師接診患者後，詳細詢問病史，并為患者仔細查體，經查：患者右肱骨外上髁壓痛明顯，右前臂伸肌牽拉試驗陽性。且患者自述在此期間無外傷史。X 光示：右肘未見明顯異常，診斷明确為：右側肱骨外上髁炎（網球肘）。

莫頂峰介紹，肱骨外上髁炎是肱骨外上髁部伸肌總腱處的慢性損傷性肌筋膜炎，是一種慢性損傷性炎症，多因長期、反複用力活動腕部（可導緻前臂過度旋前或旋後），引發肱骨外上髁處産生慢性損傷所緻。是骨科慢性軟組織損傷中的常見病、多發病，以理發師、電腦操作者、打字員、網球運動員、鋼琴演奏者、家庭主婦等一些職業人群為代表，多發于右手。

" 家庭主婦，又不打網球，怎麼會得網球肘呢？" 莫頂峰解釋，因為長期拖地闆、買菜提菜、切菜做菜、抱孩子以及其他需要用前臂和手腕活動的家務活過多時，就可以使得肱骨外上髁這個肌腱的集中附着處受到牽拉和刺激，久而久之出現勞損，引起外上髁周圍慢性無菌性炎症，肌腱退變，引起肘關節外側疼痛。

一旦診斷為網球肘，處理方法根據病情不同有所差異。症狀輕者，病患手臂避免伸屈運動，及時休息，做好局部熱敷，患處外塗扶他林軟膏，同時也可以口服抗炎藥物、止痛劑、肌肉放松劑。如果情況比較嚴重，要及時診治，采用理療、針灸、局部封閉針注射等方法使症狀逐漸得到緩解。此病症陰雨天易發作，注意防護，避免受風寒。治愈以後注意預防，減少複發的幾率。

專家介紹，網球肘有個自測方法。将一側肘關節彎曲 90 度，呈水平位平放于桌面，用另一隻手的拇指去按壓肘關節連接處外側最高點的骨頭，如果有明顯痛感，可考慮網球肘。

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