濕氣太重的人如何祛濕?答：會中醫理論認為濕為陰邪，濕性重的特性為黏膩妨礙氣機流通，如果濕邪侵犯頭部，會出現頭部沉重疼痛，像戴了帽子或裹了濕毛巾；侵犯四肢，則會出現四肢酸重無力等症狀；侵犯腸胃，則會出現胃腸脹氣、腸鳴、食欲不振、大便稀軟或黏滞不暢，甚至水瀉等症狀；侵犯關節，則會出現關節腫脹疼痛等症狀；侵犯肌膚，則會出現皮下水腫、按之凹陷或皮膚濕疹起水泡等症狀濕性趨下，就像水往下流的原理一樣，所以濕氣重的人，容易出現以下症狀，如下肢水腫、小便不暢、拉肚子或者女生容易白帶多，我來為大家科普一下關于濕氣太重的人如何祛濕?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

濕氣太重的人如何祛濕

答：會

中醫理論認為濕為陰邪，濕性重的特性為黏膩妨礙氣機流通，如果濕邪侵犯頭部，會出現頭部沉重疼痛，像戴了帽子或裹了濕毛巾；侵犯四肢，則會出現四肢酸重無力等症狀；侵犯腸胃，則會出現胃腸脹氣、腸鳴、食欲不振、大便稀軟或黏滞不暢，甚至水瀉等症狀；侵犯關節，則會出現關節腫脹疼痛等症狀；侵犯肌膚，則會出現皮下水腫、按之凹陷或皮膚濕疹起水泡等症狀。濕性趨下，就像水往下流的原理一樣，所以濕氣重的人，容易出現以下症狀，如下肢水腫、小便不暢、拉肚子或者女生容易白帶多。

答：是的

《黃帝内經》說，寒者溫之。這說明，溫法才是治療濕氣的根本大法。薏米祛濕雖好，但有一定的寒性，紅豆性平，所以整個方子是偏涼性的。

濕邪分為濕熱和寒濕，紅豆薏米水隻适合症狀不嚴重的濕熱體質。喝了寒涼的紅豆薏米水，把濕氣熱氣壓下去了，仿佛症狀減輕了，但實際上把脾給傷了。從中醫的角度，脾胃運化食物是需要陽氣的，若是寒濕體質的人常吃薏米，易損傷陽氣，對濕氣的抵抗能力也會越來越弱。薏米有一定的健脾作用，但生薏米性涼，體寒和陽虛者都不宜服用，我們可以用炒薏米，将生薏米炒至微黃，去其寒性，健脾祛濕功效也更明顯。

答：可以的

中醫認為紅豆清熱祛濕、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能為身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。那麼紅豆和赤小豆有什麼區别呢？中醫認為，赤小豆具有健脾益氣，利濕消腫的功效，主要适合脾虛濕盛，引起身體浮腫水腫的人。而紅豆具有清熱解毒，補血養顔的功效，主要适合陰血不足，引起面色無光澤、皮膚幹燥的人。在古人看來，赤小豆是做為藥用，而紅豆是做為食用。所以祛濕的人還是要選用赤小豆最好。

答：可以

辣椒辛熱，具有溫中散寒、開胃消食的功效。而體内的濕氣多數是由于寒涼傷中所引起來的，所以吃辣椒可以祛除身體内的濕氣。

答：可以

一般情況下，拔罐和刮痧都有去濕氣的作用，但是，去濕氣的效果都不是主要作用，它們的主要作用是疏通經脈，提高免疫力，調理身體。祛濕主要靠内治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面症狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運化功能弱，因此，祛濕之後，還得調理脾胃，從根本上改善體質。

來源：金鷹955電台

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!