蘋果是營養豐富的水果,而且可以調理腸胃、止瀉、通便,并可用于治療高血壓,有預防和恢複疲勞的功效,蘋果含有獨特的果酸,可以加速代謝,減少體内脂肪。紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,能美容補血。胡蘿蔔、蘋果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用,非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜,因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果,由于胡蘿蔔也很甜,這會使得榨出來的汁非常甜。所以,你也可以用蘋果來榨汁。此果汁可增強抵抗力,消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。
蘋果胡蘿蔔果汁用料工具
主料:蘋果(100g)胡蘿蔔(100g)檸檬汁(10g)輔料 蜂蜜(3g)廚具: 榨汁機分類飲品甜品甜味十分鐘普通難度
蘋果胡蘿蔔汁的做法:
1.胡蘿蔔洗淨,去皮切成小塊,蘋果去皮切成小塊,檸檬去皮切成小塊;
2.将胡蘿蔔、蘋果、檸檬放入原汁機中榨取果汁;
3.将榨取的果汁倒入杯中,即可飲用,放在冰箱中稍微冰鎮下,效果更佳。
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