紅衫魚的營養價值?紅衫魚熱量較低,蛋白質含量豐富,每一百克可食用部分的紅衫魚,可以産生110大卡的熱量,紅衫魚中,其中蛋白質23克,脂肪1g,含有維生素A,維生素E,以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質,我來為大家講解一下關于紅衫魚的營養價值?跟着小編一起來看一看吧!
紅衫魚熱量較低,蛋白質含量豐富,每一百克可食用部分的紅衫魚,可以産生110大卡的熱量,紅衫魚中,其中蛋白質23克,脂肪1g,含有維生素A,維生素E,以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質。
另外,還含多種氨基酸,牛碘酸,黃嘌呤,硫胺素、煙酸等微量元素。
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