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泡面為什麼是十大垃圾食品之一

生活更新时间:2025-01-06 13:46:56

泡面為什麼是十大垃圾食品之一（方便面到底是不是垃圾食品）1

考場規則

1. 考生必須攜帶手機進入考場，保證通訊信号良好；

2. 可以交頭接耳、左顧右盼；

3. 答完題後請至文末點「贊」「在看」并在評論區簽退。

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密封線

最緻命缺點

一包不夠吃，兩包吃不了

參考答案

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答案：營養成分單一。

沒有蔬菜和肉類，方便面能提供的營養也就是碳水和油脂，以及少量的蛋白質，吃方便面 32 小時還未消化的傳聞并不可信，事實上方便面在吃下之後 2 小時就已經消化殆盡，緻癌更是無稽之談。

那再回到最初的話題，方便面真的是「垃圾食品」嗎？答案是否定的。從安全性上講，方便面本身并沒有什麼問題；從營養角度看，作為一份營養單一的主食，方便面确實不夠健康均衡，但叫它「垃圾食品」就有點過分了。

任何一種在世界上被廣泛食用和認可的食品，都在改善饑餓、減少營養不良方面，具有極其非凡的意義。要知道，當今世界，全球仍有 7 億人口連最基本的食物權都無法得到充分保障，近 1/3 人口遭受着不同形式的營養不良。一份在我們看來毫不起眼的方便面，在忍受饑餓的人眼裡，或許就是一頓美味的大餐。

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