吃黃精有哪些禁忌需要注意呢?黃精味甘,性平,作用緩慢,可作久服滋補之品但其性質滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒洩瀉者均不宜服,下面我們就來聊聊關于吃黃精有哪些禁忌需要注意呢?接下來我們就一起去了解一下吧!
黃精味甘,性平,作用緩慢,可作久服滋補之品。但其性質滋膩,易助濕邪,因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒洩瀉者均不宜服。
黃精本身有抑制咳嗽的作用,但是必須要把黃精的皮剝去才能入口,否則黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。
另外,從滋補效果上看,黃精煮熟吃效果更好,可以與肉類一起炖,也可以煮粥時放入,生吃口感略差,而且由于黃精含有大量粘蛋白,生吃時容易滑腸。從使用量上看,幹品黃精一天可以吃30克左右,鮮品一天吃100克左右就夠了。
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