吃飯太多會引起消化不良嗎?紅網時刻新聞6月24日訊（通訊員 舒麗）民以食為天，吃飯對大多人來說都是一件非常開心的事，人們借助一日三餐，不僅可以獲取身體所需的營養，同時還能滿足味蕾的需求但生活中有些人一吃飯就面臨消化不良，出現如腹脹、腹痛、嗳氣、惡心、惡吐等不适症狀，對這些人來說，吃飯可能就并不那麼令人開心了，今天小編就來聊一聊關于吃飯太多會引起消化不良嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

吃飯太多會引起消化不良嗎

紅網時刻新聞6月24日訊（通訊員 舒麗）民以食為天，吃飯對大多人來說都是一件非常開心的事，人們借助一日三餐，不僅可以獲取身體所需的營養，同時還能滿足味蕾的需求。但生活中有些人一吃飯就面臨消化不良，出現如腹脹、腹痛、嗳氣、惡心、惡吐等不适症狀，對這些人來說，吃飯可能就并不那麼令人開心了。

長沙東大肛腸醫院胃腸醫師表示，消化不良是消化系統的常見症狀，主要表現為上腹痛、上腹部灼感、餐後飽脹和早飽感或惡心、嘔吐及嗳氣等。消化不良可分為器質性消化不良和功能性消化不良。進食後如果出現消化不良的現象，可能由以下原因導緻：

1、飲食不規律

一日三餐不按時吃，總是饑一頓飽一頓，長時間下來很容易對腸胃造成損傷，導緻胃部不适，消化不良。

2、暴飲暴食

總是吃得太飽，暴飲暴食，很不利于消化，容易導緻消化不良的症狀出現。

3、進食刺激性食物

飲食過于重口味，如喜歡各種油炸、燒烤類食物，攝入的油脂超标，會對胃黏膜造成很強的刺激，導緻消化不良。

4、肉食攝入過多

随着生活水平的提高，大魚大肉也時常出現在人們的餐桌，不少人在吃飯時，總是無肉不歡，但肉類進食過多，會影響消化，造成發膩的感覺，更有甚者出現腹脹、惡心、嘔吐等消化不良症狀。

5、情緒因素

精神狀态對于胃腸道也有很大影響，精神緊張、工作生活壓力太大時，很易促使内分泌失調，從而影響到消化功能，出現消化不良。

6、藥物刺激

一些藥物在消化分解時，對于胃腸道會形成刺激，導緻出現消化不良的現象。

7、疾病因素

除此之外，一吃飯就消化不良還需考慮疾病因素，如胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調，從而導緻消化不良。

長沙東大肛腸醫院提醒，消化不良大多是由于不良的生活和飲食習慣引起，因此，保持良好的生活飲食習慣對緩解消化不良，保持腸胃健康非常重要。如消化不良的情況較為嚴重，應及時就醫，排除器質性疾病，對症治療改善。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!