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練完八段錦後可以泡腳嗎

生活 更新时间:2024-10-07 06:43:20

練完八段錦後可以泡腳嗎?可以,但是最好過段時間以後再泡,下面我們就來聊聊關于練完八段錦後可以泡腳嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

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練完八段錦後可以泡腳嗎

可以,但是最好過段時間以後再泡。

一般練完八段錦後全身的血液循環都會加速,身體的疲勞也會得到緩解,經絡得到疏通。而泡腳主要是通過水的溫熱作用刺激足部的穴位,再通過經絡傳遞到身體各處,所以練完八段錦後泡腳是比較合适的。

隻不過練完八段錦後人體溫會上升,全身的毛孔都舒張開了,這時立即去泡腳的話,容易着涼,所以一般建議休息一段時間。

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