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深圳焦慮情緒心理咨詢

圖文 更新时间:2024-12-19 05:04:59

徐州心理衛生服務站:不知道從什麼時候開始,焦慮症變得和吃飯睡覺一樣普遍了。幾乎每個人,無論是全職媽媽,還是還沒畢業的大學生,還是城市裡的精英家庭,農村裡的普通勞動者,都有不同程度的焦慮。焦慮症就像一把利劍,随時會給我們帶來緻命的傷害。焦慮是由什麼引起的?以下原因是最常見的。

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焦慮症是怎麼來的?

1.超壓

随着社會的發展進步,社會工業化、人口城市化、交通擁堵、競争激烈、社會矛盾,都會導緻壓力大使莫名其妙的焦慮。比如學生會因為沉重的學習壓力而感到焦慮,職場人士會因為競争激烈的工作表現而感到巨大的心理壓力,或者中年人會因為高三低四而感到喘不過氣來,久而久之就容易産生焦慮。

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2.疾病的原因

比如甲亢、心髒病、糖尿病等。,長期治療疾病會讓患者壓力很大。再加上疾病導緻的反複抑郁焦慮,久而久之就會出現焦慮症。

3.太孤獨了

有科學家做過一個調查,發現當一個人孤獨的時候,體内的壓力荷爾蒙會飙升,所以孤獨是導緻焦慮症的元兇之一。太孤獨會讓人胡思亂想,容易變得絕望。

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4.受到不平等待遇。

不平等的待遇讓人更容易産生抑郁和焦慮,尤其是在同一件事情上,因為物質或其他條件不足而被取消資格,讓人思考。甚至被強烈的失敗感所困,久而久之,就會過于焦慮,導緻焦慮症。

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