夏天多喝菊花茶，清涼甘甜氣色佳，3種搭配，滿足你的味蕾需求。

不知不覺間，五月也即将從我們的指尖悄然溜走，火熱的夏天此時也正式拉開了帷幕，驕陽似火，無情地烘烤着大地，不少朋友也深受困擾，過高的氣溫使得人體的水分快速蒸發流失，口幹舌燥，精神不振嚴重影響日常的學習和工作。

值此暑熱蒸騰之際，多喝菊花茶無疑是最為正确的選擇，其營養豐富，清涼甘甜，曆來都是清涼解熱的最佳茶飲。

菊花入茶飲最早興起于唐朝時期，到宋朝時期尤為鼎盛，發展延續至今，不僅可單獨沖泡飲用，更是發掘出了它的多種不同搭配，滋味香醇，清涼爽口，你又更愛哪一種呢？

一、桑葉甘草菊花茶

桑葉，霜後采者為佳，經晾曬幹燥後具有很好的疏散燥熱的效果，其中的微量元素對于人體更是益處良多，搭配有着“國藥之老”之稱的甘草和氣味清香，入口回甘的菊花一同沖泡，更是營養與美味兼存。

取适量桑葉、甘草、菊花，用溫水浸泡5分鐘後濾出，倒入90°左右的開水沖泡浸煮5分鐘左右，待到其在杯中完全舒展開來，散發出濃郁的清涼香氣後即可小口品飲，清涼甘甜，營養豐富，喝上一杯，神清氣爽一整天。

二、桑葚枸杞菊花茶

桑葚和枸杞，都有很好的溫補之效，和性味甘寒的菊花搭配一同沖泡真可謂是強強聯合，其中豐富的營養物質也能很好地相互融合互補，對人體益處良多，平切口感層次更為豐富，茶湯紅亮爽口，入口清涼舒爽，也十分适合夏季日常飲用。

桑葚和枸杞在晾曬幹燥時更易吸附過多的灰塵雜質，我們用溫水浸泡5分鐘後搓洗一下備用，鍋中加清水，倒入桑葚和枸杞，開大火燒開後轉中小火熬煮20分鐘足有，加入菊花繼續蓋蓋焖煮10分鐘即可倒出飲用。

三、金銀茉莉菊花茶

經過窨制加工而成的金銀花和茉莉花香味淡雅自然，和菊花一同沖泡更是香味馥郁，滿堂飄香，味蕾享受得到前所未有的滿足，并且其營養元素十分豐富全面，常喝清火氣，元氣滿滿過夏天。

将金銀花、茉莉花和菊花一同放入玻璃杯中加開水沖泡，不僅可以欣賞其吸飽水分後慢慢綻放的優美姿态，香味更是順着鼻尖直入肺腑，令人心曠神怡，夏日的燥熱也仿佛一掃而空。

菊花茶是我國的傳統茶飲，其搭配方法多樣，滋味香甜清爽，是夏日居家常備的茶飲之一，除了多多嘗試不同的搭配外，選擇一款色香味形俱全的菊花茶更是顯得尤為重要。

身邊諸多愛好菊花茶飲的朋友們，在選購菊花茶時往往都會選擇相信來自于河南焦作一帶所産的懷菊花。

懷菊花，“四大懷藥”之一，其曆史悠久，早在唐朝時期就已享譽四方，天然的地理環境孕育了質量更為上乘的懷菊花，自太行山湧裂而出的多條河流水脈在這裡彙集，形成了天然的地下水彙集盆地，礦物質營養豐富，土壤肥沃異常。

多年傳承下來的種植經驗，加上科學的培育方法，所産出的雲台冰菊更是火遍大江南北，其幹花質地柔韌飽滿，大小均勻，清香怡人，久泡不易散朵，入口清爽甘甜，回味悠長，和多種食材搭配都能很好的體現其個中滋味。

特級的質量品質不僅可用作居家常備茶飲，更是當地人民饋贈親友，表達純粹感情的不二之選。

好了，以上就是今天給大家帶來的内容了，夏天天氣燥熱，不如多喝菊花茶，清涼甘甜，營養豐富，多種搭配，多種口味，滿足你的味蕾小要求，清清爽爽過夏天。

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