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皮膚衰老可以修複嗎

生活更新时间:2024-07-19 19:14:25

一般來說，30歲以後，皮膚會開始幹燥缺水。 健康的皮膚角質層有30%左右的水分，但如果低于這個比例，就是所謂的幹性皮膚。

皮膚衰老可以修複嗎（對皮膚早衰說不）1

在女性荷爾蒙分泌的雌激素期間，其保水能力對皮膚有一定的保護作用；但是到了40歲以後，雌激素分泌減少，皮膚幹燥的問題就會突然出現。

幹性皮膚是導緻代謝混亂、瘙癢和皮疹的原因。

不僅如此，肌膚的質感、光澤、彈性等結構無法繼續維持，肌膚明顯老化。除了幹燥，生活不規律、壓力大、體重急劇下降等，也是導緻代謝紊亂，導緻皮膚松弛、暗沉、黑斑等問題的罪魁禍首。尤其是在更年期前後荷爾蒙失調的時期，症狀會更加明顯。

如何做好保濕工作？

皮膚衰老可以修複嗎（對皮膚早衰說不）2

1、洗澡時雙手溫柔的清洗我們的皮膚

每天洗澡時，不要用力擦洗，因為這會損傷皮膚并使其更幹燥。簡單地洗手是清潔皮膚的最佳方法。為了避免過度清洗和去除皮脂，用肥皂洗澡的頻率最好是每2天一次。

2.全身塗抹保濕産品是基礎保養

簡單地給皮膚表面補水并不能立即提高幹性皮膚的保濕能力。重要的是要補充能滲透到角質層的保濕成分。不僅面部需要保濕，身體塗抹身體乳是基本的做法。

皮膚衰老可以修複嗎（對皮膚早衰說不）3

3、濾泡期是皮膚保濕的關鍵時期

（ps：濾泡期是指由月經來潮的第一天至排卵日的時期。期間受到濾泡刺激素的影響，體内雌激素荷爾蒙濃度升高，濾泡逐漸成熟，子宮内膜增厚。）

根據月經周期不同階段的荷爾蒙變化，制定更智能的自我檢查和健康管理計劃。

在“濾泡期”，研究表明雌激素會增加皮膚真皮中的膠原蛋白，從而減少細紋。皮膚的細膩度和保濕度深受雌激素的影響。大量的雌激素讓女孩子的皮膚有光澤有彈性，氣色超亮，而且由于新陳代謝快，可以加強去角質，敷面膜深層，加強保養。

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