開胃解饞的培根金針菇卷-tft每日頭條

開胃解饞的培根金針菇卷

生活更新时间:2025-01-07 14:36:47

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）1

對于肉食主義者來說，每頓下飯菜必須要有肉吃*^O^*金針菇又是下飯菜首選，搭配上培根，澆汁燒烤簡直美味極了，真的是一台烤箱滿屋飄香，這次飄自是蒜香，哈哈哈

By 大兔子小尾巴

用料

金針菇一把
培根幾片
調汁部分
蒜一頭
蔥花若幹
生抽一勺
雞精一勺
蚝油一勺
五香粉 1克
鹽 2克
食用油少許

做法步驟

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）2

1、想不想吃

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）3

2、準備一把金針菇

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）4

3、切去根部，培根切開

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）5

4、取一片培根放上些金針菇

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）6

5、卷起來

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）7

6、碼放整齊擺盤子上，擺的緊密一點，可可省略用牙簽固定

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）8

7、均勻澆到培根金針菇卷上

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）9

8、把料汁部分用攪和均勻

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）10

9、放入烤箱190度15分鐘

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）11

10、出爐啦

開胃解饞的培根金針菇卷（百吃不膩的金針菇培根卷教程）12

11、成品

小貼士

培根卷稍長一點可以不用牙簽固定。蒜要用新蒜喲，澆汁的時候盡量全部都澆到，烤的時間不要太久，培根全幹。又簡單又好吃，做起來吧

金針菇的營養功效

1.促進智力發育

金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。

2.促進新陳代謝

增強體内的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂症，從而減少心血管疾病的發生。

4.抗疲勞

抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘，鼻炎，濕疹等過敏症。

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