tft每日頭條

 > 生活

 > 提高免疫力吃什麼

提高免疫力吃什麼

生活 更新时间:2024-10-20 08:54:39

提高免疫力吃什麼?抵抗力的話,主要是含鋅含鐵多的食物,還有一個含VC這樣的東西都可以增加抵抗力,今天小編就來聊一聊關于提高免疫力吃什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!

提高免疫力吃什麼(提高免疫力可以吃什麼)1

提高免疫力吃什麼

抵抗力的話,主要是含鋅含鐵多的食物,還有一個含VC這樣的東西都可以增加抵抗力。

含VC比較多的就是新鮮的蔬菜水果,含維生素A比較多的就是一些動物性的食品,比如說蛋黃,還有一些含貝塔胡蘿蔔素,深色蔬菜能轉化成維生素A,含維生素D比較多的是咱們的配方奶粉,這些食物多吃能增加我們的抵抗力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved