類風濕性關節炎是一種常見的慢性疾病，女性患者較多，患者可伴有體重減輕、低熱及疲乏感等全身症狀，患者需要多加調養，具體的調養方法主要是從日常飲食入手，病人不宜多吃海産品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。合理的飲食不僅可以增加療效，還可以彌補藥物治療的不足和抑制藥物的毒副反應。

類風濕性關節炎的飲食療法：

1、桂圓：又稱龍眼、桂圓肉。味甘，性平，入脾、心經。是補血益心、長智益脾之要藥，入脾經功勝大棗。單用具有益氣補血功效。用于類風濕之後期血細胞減少、體質虛弱、貧血等。

2、枸杞子：适用于類風濕肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、身乏無力者，久服可強筋骨、耐寒暑、益精養血，令人長壽。可鮮食，配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用。

3、生姜：亦稱姜，味辛，性微溫。具有解表驅風散寒、溫中止嘔解毒之功效。生姜中含有一種姜辣素，對心髒、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管擴張、血液流動加速，使全身感覺溫熱、出汗等。類風濕病人可以蔬菜食用，或菜中作料。還可配以生姜60克，陳醋100毫升，煎湯洗浸患肢。或用鮮姜搗爛外敷或取汁外搽等。也可用生姜、鮮蔥、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎搗爛，加白酒50毫升，調勻敷患處。

4、山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。适用于類風濕病後口渴、乏力、出汗等。

5、黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效。适用于類風濕痹痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

6、橄榄：取鮮橄榄根或皮40克~50克，洗淨煎水内服，亦可食用橄榄果。治療類風濕痹症，手足麻木等。

7、松子仁：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

8、辣椒：具有溫中散寒之功效，外用可使局部皮膚血管擴張，促進血液循環，對防治類風濕有一定療效。

9、蓮子：味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒濕”等功效。可鮮食，也可幹果去皮、内心煮粥等食用。

10、栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。适用于類風濕腎虛、腰膝酸軟者。

11、新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2厘米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風濕、補肝腎、利血脈等作用。

12、山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮)40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風濕痹症。

13、葡萄：味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄幹補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用于氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用于肝腎不足，腰膝酸軟、無力。取葡萄幹500克，人參10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用于小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，于食前服用，每次60毫升~100毫升。

溫馨提示：少食、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、幹酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品，因其能産生緻關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等，易緻過敏而引起關節炎加重、複發或惡化。

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