如何食用辣木籽?剝去辣木籽的外殼,食用其中的白籽,食用後需喝300毫升以上的水,促進辣木籽的吸收和代謝,下面我們就來說一說關于如何食用辣木籽?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
剝去辣木籽的外殼,食用其中的白籽,食用後需喝300毫升以上的水,促進辣木籽的吸收和代謝。
将辣木籽的殼放入杯中,并注入300毫升的開水,悶泡15分鐘,而後将辣木籽的殼取出,飲用泡殼的水。
将辣木籽曬幹,剝殼取出白籽,用粉碎機将白籽粉碎成末,每次将1到2勺的辣木籽粉倒在杯中,并注入300毫升的開水,攪拌均勻之後飲用即可。
含殼一起嚼食辣木籽,食用30分鐘後喝300毫升的溫開水促進消化。
溫馨提示,孕婦、6個月以下嬰幼兒、哮喘病人不宜食用辣木籽。
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