在這個一言不合就拼表情包的時代，大家最喜歡發的表情是什麼？網絡上票選出了三個，分别是微笑、笑哭以及挖鼻孔。

媽媽問我為什麼跪在地上看手機，因為這三個表情都是我最常發的啊，尤其是挖鼻孔，膝蓋中了三槍......不僅喜歡這個表情的人很多，現實生活中愛挖鼻孔的人好像也不少！

住手，勸你們趕緊停止這種愚蠢的行為。

挖鼻孔是很“危瑣”的事情！

用手挖鼻子看起來像是一件微不足道的小事，最多就是不雅？但實際上挖鼻孔不僅猥瑣，而且危險。

鼻腔内有豐富的毛細血管，就算自己感覺沒挖痛鼻孔，哪怕輕微擦傷也會破壞皮膚的防護功能。長此以往，“病從鼻入”的機會就大大增加。而鼻子功能是否正常，能在很大程度上影響我們呼吸道的健康。

A、損傷毛細血管緻流血

這是最直接的結果。鼻腔内含有一層非常薄的粘膜，粘膜中有豐富的毛細血管，假如我們經常挖鼻孔，就有可能挖傷毛細血管，引起流鼻血現象。

B、增加呼吸疾病危險

挖鼻孔這種壞習慣的長期影響，是有可能導緻萎縮性鼻炎。得了萎縮性鼻炎之後，鼻腔分泌物大大減少，防禦功能就會下降，嚴重更會導緻呼吸系統的疾病如鼻窦炎，慢性咽炎、 慢性氣管炎等。

C、帶走鼻毛引起鼻腔感染

鼻毛其實是鼻子的“防護林”，它可以把空氣中灰塵和細菌攔住，不讓它們進入肺部。但是我們挖鼻孔很容易将鼻毛挖掉，鼻腔就很容易受到微生物的侵襲，可造成顱内化膿性感染。

D、影響大腦和眼睛

挖鼻孔的危害并非“單選題”，可以以上全選，即多種危害可能同時發生。而且鼻部感染的緻病菌可以通過靜脈進入顱内，引發緻命的顱内感染，理論上這會危及生命。

不過放心，迄今并沒有哪份病例報告明确指出“死因就是摳鼻子”。

事實上，摳鼻子最大的危害是造成鼻窦炎，而這種病會影響大腦神經，特别是視力神經。

鼻腔正上方的區域叫嗅球，是大腦結構的一部分，通過許多神經纖維與鼻腔相連從而形成嗅覺。隔開嗅球與鼻腔骨頭叫做篩闆，它旁邊有塊骨頭是人類顱底上最薄弱的部位。

鼻窦嚴重的患者，這塊骨頭會被侵蝕，導緻鼻窦和眼睛或者與大腦間的骨頭消失。如果發生這種狀況，鼻腔感染的細菌有機會攻占大腦，造成中風；或者影響視神經，破壞視力乃至失明。

所以，偶爾挖挖鼻孔，當然不是大問題，但千萬不要每天甚至更頻密地動手。

鼻孔不能挖，那到底該如何清理？

正确的清理鼻孔方式，有多種選擇：

1、可以使用棉簽清理，棉簽相比手指幹淨，而且也避免了手指甲劃傷鼻腔的危險。

如果鼻涕和鼻痂（簡單說就是幹掉的鼻涕）不是太多的時候，可以用棉簽沾點溫水，注意先把水滴甩掉，再輕輕按壓鼻翼，緩慢轉動棉簽拖出。

鼻痂太多太硬時，可用溫和的潤膚油混合溫水，讓結痂軟化。

2、每天早上洗臉的時候可以用溫水洗一下鼻子，這樣做不僅可以防止鼻孔幹燥還可以保護鼻子。

首先低頭将鼻孔浸入水中，記得嘴唇一定要在水面之上，然後輕輕的用鼻子吸氣，然後用力出氣将水從鼻孔呼出，這樣重複幾次就能可以了。

3、堅持生理鹽水洗鼻子，最好搭配洗鼻器。

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