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蘿蔔和牛奶能一起吃嗎

生活更新时间:2025-02-13 21:58:05

蘿蔔和牛奶能一起吃嗎?能一起吃蘿蔔中富含蛋白質、維生素C、維生素A、膳食纖維及鐵、鈣、磷等礦物質，還含有天然芥子油，因此味道辛辣，而牛奶香甜醇厚，含有大量的蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣質等，兩者所含成分不沖突，可以一起食用，但是一起吃的口感較奇怪，因此生活中少有人這樣吃，接下來我們就來聊聊關于蘿蔔和牛奶能一起吃嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

蘿蔔和牛奶能一起吃嗎

能一起吃。蘿蔔中富含蛋白質、維生素C、維生素A、膳食纖維及鐵、鈣、磷等礦物質，還含有天然芥子油，因此味道辛辣，而牛奶香甜醇厚，含有大量的蛋白質、脂肪、無機鹽、鈣質等，兩者所含成分不沖突，可以一起食用，但是一起吃的口感較奇怪，因此生活中少有人這樣吃。

白蘿蔔性涼，長期過量食用會加重體内寒氣，容易導緻脾胃虛寒，可能會引起腹痛、腹瀉等症狀，對于體質虛寒的人來說，更不宜多吃蘿蔔。

白蘿蔔中含有大量的膳食纖維，膳食纖維能推動腸胃的蠕動，但不能被腸胃消化吸收，因此白蘿蔔吃多了會加重胃腸的負擔，從而導緻腹脹、腹痛等症狀。

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