一、測量前準備
在安靜、溫度适宜的環境下測量
測量前30分鐘内不抽煙、不飲咖啡、不做運動
排尿
安靜休息3-5分鐘
坐姿:有靠背支撐、雙腳平放在地面
二、連接血壓計
使用電子血壓計或手動血壓計
袖帶大小合适,袖帶的充氣囊能夠包繞臂圍的75%~100%
上臂裸露,輕松放在桌面上,上臂中段與心髒處于同一水平
三、測量血壓
測量3次,相互間隔1分鐘
測量過程中及測量間歇避免說話
後兩次測量值的平均值即為最終的血壓測量結果
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