一組你值得常練習的瑜伽消除煩惱-tft每日頭條

一組你值得常練習的瑜伽消除煩惱

圖文更新时间:2025-01-25 06:29:30

練瑜伽，從瑜伽小白邁向老鳥的過程

你是否也有這樣的感受和經曆？

請珍惜你身邊的瑜伽菜鳥

↓↓↓

一組你值得常練習的瑜伽消除煩惱（那些瑜伽菜鳥的日常...）1

1、總是最後一個踏入瑜伽房

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啊啊啊

每次都想早點去上瑜伽課

想早點出門

但發現去到教室自己還是遲到了

2、調息時無法專注

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當大家都安靜地進入調息狀态

自己卻始終腦電波平靜不下來

總是不自覺睜開眼睛

或者閉上眼睛後滿腦想的是與瑜伽無關的

3、腳背沒開，各種跪姿痛

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金剛座，由于腳背緊張

各種不舒服，堅持不了1分鐘的人有木有？

4、别人的前屈和我的前屈

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别人在前屈中又輕松又優雅

而我的前屈

大腿後側僵硬、手指不能觸地

5、體式當中的各種疑問

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這個體式我練對了嗎？

其他人是不是都在看着我？

6、對體式的各種疑惑

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啊啊啊

這個體式手是放哪？

手還能抓腿？

他們太厲害了！

7、鶴婵式

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為什麼别人做起來那麼輕盈

我不僅做不了，還摔了個鼻朝天

瑜伽從來都不要去對比

做好自己，一步步來

做适合自己的節奏最重要

8、看到别人的新款高腰瑜伽褲好好看哦

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看到身邊的伽人買了條新的高腰瑜伽褲

哇，好好看！哪裡買的？

自己也屁颠屁颠地買了一條！

有沒中？哈哈

9、總是在意體重有沒有減輕！

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練習瑜伽才幾次

每次下完課第一時間關注

是不是瘦了

瑜伽不是魔術，幾節課是不可能讓你變瘦的

你需要的是堅持再堅持！

10、堅持練習

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隻要堅持練習

你就會收獲你想要的！

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瑜伽練習需要從一而終的堅持，經過自己一次次汗水的洗禮，才能收獲你想要的，堅持練習瑜伽，你會收獲更多的内心平靜、包容、耐心、熱心！

你曾經是不是也是這樣的菜鳥？歡迎在下方留言……

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