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秋季養肝吃什麼

生活 更新时间:2024-07-22 15:15:49

秋季養肝吃什麼?火龍果,火龍果中含有大量的白蛋白以及花青素,能夠起到抗氧化、抗自由基的功效,可以修複肝細胞 ,下面我們就來聊聊關于秋季養肝吃什麼?接下來我們就一起去了解一下吧!

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秋季養肝吃什麼

火龍果,火龍果中含有大量的白蛋白以及花青素,能夠起到抗氧化、抗自由基的功效,可以修複肝細胞。

雞蛋,含有大量的卵黃素以及卵磷脂,可以促進肝細胞的再生。

胡蘿蔔,含有胡蘿蔔素,攝入體内可以轉變成維生素a,能夠起到養肝明目的功效。

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