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我們這裡有句俗話說“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”。就是說如果媽媽個子低的話，子女的身高就很難長高。

就是這句話，近期把我這個身高不足155CM的小閨蜜愁苦壞了。看着自己即将顯懷的肚子，她每天都有些憂心忡忡，總擔心自己生下來的是男孩，因為男娃娃個子太低，對其未來的影響真的太大了。

真真是天下可憐父母心啊！

其實，孩子的身高固然與遺傳有着莫大的幹系，但随着現在生活條件的提高以及科技醫療水平的發展，“先天不足，後天彌補”并非沒有根據，也并非很難實現。

所以，我一直在勸慰她，與其擔心寶寶未來的身高，不如好好的滋補自己現在的孕期，讓自己心情美美的、身體健健康康的，為胎寶寶的将來出生打下很好的基礎。

而且，最為關鍵的是：孩子身高的發育，與媽媽的孕期就有極大的關系。千萬别以為身高是寶寶出生之後才要操心的事情哦！

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有關專家經過對比若幹胎兒和嬰兒的成長經曆，得出結論：

雖然現在的生活水平提高了，但是不缺營養的孩子依舊還是長不高的原因，就在于孩子的“先天不足”。不“夠秤”的孩子是否會成為“矮個兒”，主要取決于胎兒期發育程度，而多數家長卻毫不重視。

胎寶寶的生長發育與遺傳、營養、環境及媽媽妊娠期疾病等很多因素有關。

胎兒期發育不良的孩子，即使足月（≥37周胎齡），出生時體重仍明顯低于同胎齡、同性别的胎兒。也就是說，如果滿37周齡胎出生的男寶寶體重小于2386g，女便便體重小于2274g；胎齡滿40周出生的男便便體重小于2840g，女便便小于2747g，家長都應給予密切關注。

據國内外幾十年的研究和随訪觀察，胎兒期發育不良的兒童在成年後發生身材矮小的風險極高，部分患兒因生長激素分泌不足而呈現生長落後的情況，并容易發生性早熟和各種代謝紊亂，尤其是生長時身長不足46厘米者，成人後有半數身材矮小。若不及時診治，嚴重者會影響認知能力的發育。

因此，家長應給予必要的重視，千萬别想當然的認為寶寶是“大器晚成”，有苗不愁長，明明比同齡孩子低了一頭，還安慰自己說隻要寶寶吃飽睡足，慢慢就長高了。

當然，僅僅憑出生的身高體重不達标就來判斷寶寶未來的身高不達标，難免過于武斷。隻是一定要密切關注寶寶的身高增長标準才好。

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毫不客氣的說，許多寶寶先天性疾病都是因為媽媽孕期不注意造成的，而這些疾病往往會影

響生長發育，最終影響身高，還會導緻其它健康問題。

首先，媽媽孕期裡若營養不良，會直接導緻寶寶宮内發育遲緩，從而影響孩子今後的身高。

所以媽媽在孕期應該盡量做到飲食均衡，即便是妊娠反應嚴重的孕早期，也要強迫自己盡量吃一點，兵器适當補充各種維生素、礦物質。

還有的女性在懷孕以前就比較挑食，或是經常減肥導緻營養不均衡，為了寶寶的健康，在孕期裡就更應該盡早抛棄不健康的飲食習慣，所吃食物的範圍盡量廣一些，多吃深綠色蔬菜，多吃富含鋅的海産品。

其次，媽媽孕期裡的情緒也會影響到寶寶的身高。

現在高壓力、高強度的生活節奏，讓很多準媽媽在懷孕後感受到非常明顯的來自工作、家庭以及自身等各方面的壓力，往往情緒十分緊張和焦慮。

另外，還有一些孕婦則是對懷孕過度謹慎緊張，導緻神經長期處于緊繃狀态，長此以往，雖然營養充足，但孩子生下來卻身高不達标，屬于典型的“小于胎齡兒”。

在“小于胎齡兒”中有近兩成在一生中都會存在生長偏慢、身高偏矮的問題。

第三，寶寶體内生長激素缺乏所導緻的身材矮小，可能與異常分娩有關。

像臀位産、足先露等異位分娩方式很容易導緻垂體損傷，使寶寶矮小的比例較高。這就需要孕婦定期做産前檢查，及時發現胎位異常，在醫生的指導下及早采取措施。

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1、合理營養很關鍵。

但凡為人父母，都想把自己最好的一切給予孩子。但是倘若因為種種原因，寶寶在出生之前，依舊受到了孕期的各種影響導緻可能影響到寶寶的身高，那麼在他出生後，家長首先要保證孩子的合理營養。

營養不良固然會導緻身高增長緩慢，但是肥胖同樣能夠造成生長激素分泌減少，達不到理想身高。

2、密切觀察是根本。

與合理營養同樣重要的是密切觀察。

在固定的牆上定期量寶寶的身高，是一件非常必要的事，可以估算出孩子的生長速度。出牙、走路、說話，孩子的每一個變化，家長都應該認真的記錄在案。

一旦發現寶寶生長速度明顯慢于同齡兒，不要心存僥幸，一定要盡早就診。

對于孩子，特别是“小于胎齡兒”兒童來說，從出生到兩歲期間的身高增長就像是一場短跑比賽，兩歲時的标準身高就是道“及格線”。

能追上這條線就說明孩子生長能力沒問題，反之就說明孩子可能已無法達到正常的生長标準，存在生長障礙。

需要特别提醒家長注意的是，現在市場上許多“增高”制劑，實際上是一些非常普通的雄激素類的藥物，可以在短時間内促進生長，但會使骨骺閉合年齡提前，反而阻礙了增高。這是“飲鸩止渴”的做法，是絕不可取的。

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現在我家大寶所在的五年級，有的孩子已經長到了170CM，而有的孩子還不到140CM，上次去他們班裡參加活動，明顯的感覺到孩子身高的“兩極分化”。那些高個子的孩子，自然也是高高壯壯的，看起來人高馬大；而那些身高很低的孩子，也大多是瘦瘦小小的，看起來弱不禁風的小模樣。

不由想起一件往事。

我有個朋友家的孩子從8月齡開始身高就一直沒有變化，直至2歲仍然不足65厘米；而朋友夫妻的個子都不算矮。當時朋友聚會的時候，也是有人說不用着急，孩子到了發育期就自然會長高；但是我一直力勸他們去醫院做個相關檢查，沒問題當然好，有問題了要趕緊治療，越及時越好。

後來他們帶孩子去醫院檢查後才得知寶寶的生長激素水平很低，立即開始生長激素治療。經治療後，孩子的生長發育已經基本接近正常。不僅身高接近同齡正常兒童，而且智力發育良好，多次榮獲校級、區級優秀少先隊員，而且成績在班裡也總是名列前茅。

其實，隻要父母在孩子的成長期稍加注意，不諱疾忌醫，就可以避免一些遺憾。

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