空氣炸鍋烤草莓酸奶麥片-tft每日頭條

空氣炸鍋烤草莓酸奶麥片

生活更新时间:2024-10-05 13:01:23

哈喽，姐妹們大家好，我是徐徐

今天菜單: 香蕉燕麥烤牛奶

低卡又飽腹，早餐吃這個真不錯

食材準備: 香蕉一根、燕麥40g、牛奶60ml、雞蛋一個、堅果适量

空氣炸鍋烤草莓酸奶麥片（空氣炸鍋香蕉燕麥烤牛奶）1

具體做法:

香蕉壓成泥，加燕麥，雞蛋，牛奶，攪勻，加一勺代糖攪勻，鋪上堅果，空氣炸鍋180℃15分鐘

空氣炸鍋烤草莓酸奶麥片（空氣炸鍋香蕉燕麥烤牛奶）2

空氣炸鍋烤草莓酸奶麥片（空氣炸鍋香蕉燕麥烤牛奶）3

空氣炸鍋烤草莓酸奶麥片（空氣炸鍋香蕉燕麥烤牛奶）4

空氣炸鍋烤草莓酸奶麥片（空氣炸鍋香蕉燕麥烤牛奶）5

碳水➕蛋白質，減脂早餐吃這個真香

感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常

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