“
我喜歡夏天，夏天是和朋友見面的季節，是西瓜、啤酒、小龍蝦！
”
“
我讨厭夏天，到處都是小飛蟲，我是過敏體質，皮膚又紅又癢……
”
讨厭夏天的那位朋友，等一等，皮膚過敏可不一定都是夏天惹的禍哦？敏感皮膚形成的原因有很多，有些是因為機體内部因素，如内分泌功能失調、精神因素、遺傳因素、感染病竈等。有些是因為有過敏原存在，食物（牛奶、海鮮等）、環境（花粉、塵螨、日曬、冷熱刺激等）中都可能存在。而更多的則是亂用護膚品，或者是有錯誤的護膚習慣導緻的敏感。護膚導緻的過敏有時候很隐蔽，很多人要等到臉發紅、發癢才能發現，其實面部皮膚緊繃、缺水就已經是過敏的征兆了。
下面小編給大家介紹幾個護膚誤區，幫助大家科學避雷，自信出門，擁抱夏天！
誤區一：臉上出痘痘，一定是皮膚沒洗幹淨
很多人認為隻要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需要呵護有關系，于是瘋狂地洗臉去角質，其實這樣隻會讓你脆弱的肌膚更受傷害。
誤區二：臉上有小紅點，趕快用粉遮起來
臉上出現小紅點，可能是皮膚發炎了，這時的肌膚很敏感，首先要停止化妝，這樣肌膚才能夠輕松自由地呼吸，慢慢地恢複過來。如果繼續使用化妝品，隻會讓肌膚更受傷。
瘋狂洗臉不可取，化妝遮蓋更不可取，那麼對于敏感肌皮膚，我們到底應該怎麼護理呢？
人體表皮的正常代謝周期是28天，因此敏感性皮膚的護理，也至少需要一個周期。皮膚康複之後，還要進行1個月的舒敏修護期。當然，如果症狀特别嚴重，就要去專科醫院，經醫生評估後可通過冷噴、射頻及強脈沖光等方法治療，以緩解病情。
除了注意日常的皮膚護理，在飲食方面宜清淡，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，忌煙酒和辛辣刺激性食物。如果存在皮膚發炎、傷口潰爛的情況，那麼更要避免一些不利于皮膚愈合的食物，比如蔥、姜、蒜等辛辣食物，木耳、蘑菇等菌類食物，以及海鮮類食物等。皮膚反複過敏可能還和抵抗力差有關，平時要加強鍛煉，注意規律飲食和作息，保證良好的睡眠，同時還要保持心情舒暢，避免焦慮。
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