原标題：19歲男孩運動後猛喝冰飲料不幸去世！醫生緊急提醒：正值夏季，不要做這些事…
最近
天氣越來越熱
而就在福州
有人因為喝冰飲料後
立馬心肌梗死
這到底是是怎麼回事？
福州19歲的男孩小輝（化名）今年高考結束後，堅持每天打籃球，流一身汗後喝一瓶冰飲料。近日，小輝依舊在打完籃球後拿起一瓶冰飲料一口氣猛喝了個底朝天。
喝完不到五分鐘，小輝開始感覺到胸悶，緊接着就是一陣陣胸痛，休息了一會兒不見起色，反而越來越嚴重。同行的球友見狀，趕緊撥打急救電話，被送往醫院搶救。
小輝被确診為突發急性心肌梗死，經搶救無效，很可惜，一個鮮活的生命就這樣沒了。
為什麼一瓶冰飲料下肚後，
就突發急性心梗呢？
衆所周知，
寒冷的冬季是心肌梗死的高發季，
而正常情況下，
夏天心梗的發作率會明顯下降。
重點來了
如果是一些非常不正确的操作，
比如喝大量的冷飲，
也就增加突發心梗的概率。
因為在夏季氣溫高時，人體血管處于擴張狀态，如果在劇烈運動後，馬上喝大量溫度極低的冷飲，或是即刻吹空調、洗冷水澡，在這些刺激下就可能導緻全身血管立即收縮痙攣，血壓突然升高，血液黏稠度增高，出現凝血，引起血管堵塞，誘發心絞痛和心肌梗死。
夏季有哪些習慣會誘發心梗呢？
①室内空調溫度不宜太低，特别是有辦公室午睡習慣的人群，溫度設定過低增加心梗的風險；
②平常怕冷的人，也就是中醫所說的陽虛體質，在空調房内，應适當加衣；
③不要暴飲暴食，海鮮等性寒的食物少吃；
④過勞、過度體育活動，以及情緒過度緊張、激動、憤怒等，都可使心髒負擔加重，增加心肌耗氧，誘發心梗。
夏天如果實在想喝冰飲料要注意什麼？
①運動後休息3~5分鐘，心率相對平穩後再喝冷飲。
②若忍耐不住，可把冰鎮飲料先放在溫水中1分鐘左右，待回溫些許後再喝，而且要小口慢飲。
什麼情況下不能喝冰飲料？
感冒發燒、腹瀉的患者不能喝；
心髒病患者如果感到心慌，胸悶時不能喝，沒有症狀時也盡量少喝；
平常怕冷、有陽虛體質的孕婦及兒童，最好少喝；
大清早起床時、夜間溫度低時不要喝。
記者：張帥
來源： 福建衛生報微信公衆号
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