文|菁媽

梁文生完月子之後是由婆婆照顧的，婆婆就提到，在老家産後坐月子要多吃小米糖粥，而且多喝紅糖水。

這樣産後才不會眩暈，不會虛弱，因為紅糖可以補血，而且促進惡露的排出，産後也能恢複得更好。

梁文就覺得婆婆自己生了4個孩子，而且現在身體這麼健康，她說的應該就是真理，于是在産後坐月子42天，每天都吃各種甜蜜的紅糖水，紅糖粥。

結果出完月子就得去看牙醫了，因為她牙疼得不行，而且産後惡露别人30天就幹淨了，她到了42天還沒有幹淨。

後來去看醫生，醫生了解到她每天都喝紅糖水，就跟她說産後第1周可以喝點紅糖水，之後就不要喝那麼多了，這樣很容易導緻惡露不幹淨的！

梁文這才後悔莫及，原來老人家的一些坐月子的方法，真的會把月子坐廢了！

第1個：“糖”月子

就像梁文這樣每天都喝紅糖水，紅糖的原料也是甘蔗裡面最主要的營養，其實就是含有糖分，可以補充一定的熱量。

但是糖對于牙齒是非常不友好的，加上媽媽在産後坐月子，刷牙也不夠認真，再加上每天食物吃得比較多，沒有及時的清潔，還經常喝糖水，很容易影響到牙齒的健康，導緻齲齒的發生。

而且糖分還能補大量的熱量，很容易導緻媽媽産後肥胖。

第2個：“躺”月子

坐月子是為了讓我們的子宮能夠複舊，讓我們的身體能夠更好地恢複，但是并不代表着整個月子期間都是躺在床上。

特别是産後第1周第2周，血液中的凝血因子比較多，如果總是躺在床上，容易導緻血液凝固，甚至引起血栓。

所以在醫院的時候，順産的當天剖腹産的第2天，護士都會把産婦趕起來要活動，在産後坐月子我們不要搬重物，但是也不要天天躺在床上。

而是建議在房間裡面稍微走動一下，甚至可以做一些在月子期間，可以做的一些手腳活動的月子操。

第3個：“湯”月子

生完孩子之後就要喝各種湯，老母雞湯，豬腳湯以及骨頭湯，各種油膩的湯，不停地往産婦的胃裡面塞。

事實上，生完孩子的第一第二個星期，很多媽媽是吃不下太多的東西的，胃腸的蠕動比較慢，胃液的分泌也比較少，胃口不太好。

總是吃這些油膩的湯，會讓媽媽覺得吃不下其他的東西，導緻營養不均衡，而且過多的湯可能也容易導緻乳汁堆積，引發乳腺炎。

第4個：“髒”月子

坐月子不能洗頭，不能刷牙，不能洗澡，這在很多婆婆看來就是聖旨。

确實在幾十年前沒有噴頭，洗澡的時候隻能用桶或者盆，而且很多都是坐浴，我們在産後陰道或者是腹部的傷口還沒有愈合，确實不應該沾水太多，不能坐浴。

但是現在家家戶戶都有熱水器，直接用噴頭噴出來，建議媽媽在産後當天就可以用比較軟毛的牙刷來刷牙，而且是早晚刷牙。

順産三天剖腹産7天就可以洗頭洗澡，但是洗完之後要盡快地吹幹。

如果整個月子不洗頭不洗澡，很多媽媽睡都睡不好，還容易引起毛囊炎。

第5個：“抱”月子

有一些孩子比較好帶，喝完奶他就能睡好，但有一些孩子可能會比較容易鬧，在睡覺的時候要抱着哄睡，很多媽媽在産後坐月子的時候，還經常抱着孩子哄睡覺。

這樣的坐月子方式，很容易導緻媽媽因為過于勞累引起腰酸背疼，甚至會導緻子宮複舊不良，甚至出現子宮脫垂。

媽媽在産後坐月子的時候，隻需要給孩子喂奶，其他的比如換尿不濕和哄孩子睡覺，最好交給爸爸來做，這樣才能有利于子宮的恢複。

以上幾種月子方式很容易把月子作廢，白白浪費42天，還會引發身體的問題，媽媽們一定要遠離。

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