産後惡露吃什麼?

1、山楂

山楂相信大家都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡特有味道的人，山楂的功效不少，不僅可以讓新媽媽胃口大開，促進消化，還有散淤血的作用，所以産後如果惡露多，惡露排不盡的話不妨适量的吃些山楂，可以加速體内惡露的排出。

2、阿膠

阿膠是名貴的養顔佳品，很多女人都吃過，最重要的效果就是補血和止血了，尤其是對于子宮出血來說有很好的療效，所以産後惡露多的産婦可以吃阿膠哦，對于産後陰血不足的人引起的惡露不盡也有不錯的療效。

3、蓮藕

蓮藕有活血止血的效果，非常适合産婦吃，尤其是産後惡露多的産婦，産婦生完孩子後惡露多或是産後惡露不盡的新媽媽适當吃一些，可以有助排出體内惡露哦。

4、紅糖

很多地方在産婦生完孩子坐月子的時候就會喝到紅糖水，不錯，紅糖水可以幫助體内髒東西的排出，有補血的效果，可以讓産後的新媽媽盡快排出體内的惡露。

5、生化湯

說到這個生化湯，可能很多人還是不明白什麼是生化湯，生化湯是産後新媽媽經常吃到的一種散淤止血的産後方，适于用産後腹痛惡露不淨等這些症狀。

作用：

新媽媽産後生化湯非常不錯，據說可以養血，有的新媽媽在生完孩子後不僅有惡露，而且還有失血的情況，在這種情況下，不妨喝些生化湯，對身體是有好處的。不管你是剖腹産還是順産，在孩子出生後的7天内，每天都要喝生化湯，大概分5-6次喝，順産喝大約一個禮拜的時間，剖腹産及要喝兩個禮拜左右。可以讓惡露排出體外，可以讓子宮盡快恢複健康。

親親小編溫馨提示：如果新媽媽在生産後子宮的收縮能力良好，新媽媽惡露的顔色和量都在标準範圍之内的話，就要停止吃這類的食材了，因為這些食物如果長時間吃的話，反而會導緻惡露增加，會影響子宮健康。

産後惡露是什麼

産後惡露是什麼意思呢？産婦分娩後随子宮蛻膜特别是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱為惡露。正常的惡露有些血腥味，總量大約為500～1000毫升，但是不臭。惡露持續的時間因人而異，一般情況下，惡露大約在産後三周左右就幹淨了，平均約為21天，短者可為14天，長者可達6周。

産後惡露多久幹淨

一般在新媽媽生産完一個月左右，即可完全排盡，但也有少部分産婦一直持續到首次月經來襲時。在排出的前一周，多表現為量多呈紅色，一周後排量就逐漸減少，并轉變為咖啡色，到了10天後顔色開始轉為白色，并且腥味逐漸淡化。

惡露不盡的原因

1、組織物殘留

可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因，也可因手術操作者技術不熟練，緻使妊娠組織物未完全清除，導緻部分組織物殘留于宮腔内。此時除了惡露不淨，還有出血量時多時少，内夾血塊，并伴有陣陣腹痛。

2、宮腔感染

可因産後洗盆浴，或衛生巾不潔，或産後未滿月即行房事，也可因手術操作者消毒不嚴密等原因緻使宮腔感染。此時惡露有臭味，腹部有壓痛，并伴有發熱，查血象可見白細胞總數升高。

3、宮縮乏力

可由于産後未能很好休息，或平素身體虛弱多病，或生産時間過長，耗傷氣血，緻使宮縮乏力，惡露不絕。

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