面部皮膚護理的正确步驟?幾乎所有的人都關注臉部健康，為能讓臉看起來更加年輕，保證皮膚細膩光滑，不惜花費大把金錢購買昂貴的護膚品或保健品然而，細心呵護的臉部皮膚卻是全身上下最差的，這是怎麼回事，今天小編就來聊一聊關于面部皮膚護理的正确步驟?接下來我們就一起去研究一下吧!
幾乎所有的人都關注臉部健康，為能讓臉看起來更加年輕，保證皮膚細膩光滑，不惜花費大把金錢購買昂貴的護膚品或保健品。然而，細心呵護的臉部皮膚卻是全身上下最差的，這是怎麼回事。
為什麼臉部皮膚最差？
之所以臉部皮膚最差，跟皮脂腺息息相關。皮脂腺存在于皮膚的表皮和真皮，附着在毛孔上，為皮膚屏障提供皮脂。正常情況下皮脂腺可分泌出皮脂，滋潤皮膚和毛發，避免表皮中水分蒸發，保護皮膚屏障功能。高油和高糖飲食、雄性激素發生改變、不良的情緒、睡眠不足等，易造成皮脂腺功能失調，使得體表皮脂分泌異常，從而導緻油性肌膚或脫皮、毛囊炎以及滋生痤瘡等。另外，臉是身體上唯一一個全年都暴露在外的部位，紫外線照射、空氣污染以及風沙吹襲等都會損臉部肌膚，導緻皮膚上長有色斑、皺紋或過敏等。
如何護理皮膚？
1、未滿25歲者
不足25歲的人群皮脂膜完整，新陳代謝比較旺盛，油脂分泌比較多，特别是T字區。此年齡段的人群應做好防曬；油性膚質者應選擇具有控油功能的護膚品，一星期做2~3次清潔面膜，防止油脂堆積而滋生痘痘。注意飲食清淡，着重吃含維生素的食物，如綠葉蔬果、奶類和蛋類等；遠離辛辣刺激和高糖食物。
2、25~40歲
25~40歲的人群油脂分泌量有所減少，皮膚易缺水，造成黑色素沉澱，而且眼睛四周和額頭易長出皺紋。此階段的人群應做好皮膚保濕，同時有充足睡眠；着重吃含水分較多的蔬果，如西紅柿、黃瓜、葡萄或生菜等。
3、超過40歲的人群
40歲後新陳代謝速度減慢，皮膚中膠原蛋白含量減少，易長有皺紋或皮膚松弛。期間應選擇具有抗氧化和抗衰老功效的保濕面霜，一個星期做1~2次保濕面膜。
溫馨提示
不同的年齡段護膚有側重點，平時應管理好皮膚。每天早晨和晚上分别洗臉一次，洗臉水溫約32℃左右，能清除污垢和代謝産物。春季天氣幹燥，盡量選擇滋潤型的洗面奶，做好皮膚保濕。出門前30分鐘塗抹防曬霜，做好防曬工作；不能頻繁去角質，特别是皮膚敏感者。與此同時應注意飲食清淡，多喝白開水，多吃新鮮蔬果，少吃高糖分食物。
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