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嘴巴粘乎乎的是什麼原因

生活更新时间:2025-01-17 21:38:54

到了秋天天氣比較幹燥，空氣中的水分以及濕度比較低，嘴巴裡面容易出現幹燥以及粘稠，這主要和飲水量太少，或者患上了某些疾病有關。

嘴巴粘乎乎的是什麼原因（嘴巴粘稠是怎麼回事）1

引起嘴巴裡面粘稠的原因有哪些？

1、喝水量太少

引起嘴巴裡面黏住的原因有很多比如總是用嘴呼吸、長時間待在高溫環境下、不停的說話等，會讓嘴巴變得越來越幹燥而且讓嘴巴裡面黏糊。必須要養成多喝水的好習慣，每天保證有2500毫升的水量。在秋季應該多吃一些應季含水分比較多的水果，比如梨石榴以及西瓜等。

嘴巴粘乎乎的是什麼原因（嘴巴粘稠是怎麼回事）2

2、唾液分泌出現障礙

當唾液腺分泌出現障礙時也會引起嘴巴裡面粘稠。導緻唾液分泌障礙的因素有很多，比如患上了牙龈炎口腔炎、咽炎以及舌炎等。另外不合适的假牙也會對口腔帶來一定的刺激。若是出現了汞鉛點和尼古丁等藥物中毒或者刺激時也會誘發唾液分泌障礙。除此之外也要警惕糖尿病、植物神經功能紊亂以及癫痫、腦炎等内分泌系統和神經精神疾病。要及時找出原因并且對症治療，合理的在醫生指導下選擇藥物期間可以多吃酸味食物來刺激唾液腺的分泌，比如山楂或者檸檬等，避免吃辛辣刺激性的食物。

3、上火

身體上火時也會讓人們嘴巴裡面感覺到粘稠，從中醫的角度上來說，上火主要分為虛火和實火。虛火是因為内傷勞損所引起的。實火是因為機能活動失調所導緻的。平時可以多喝金銀花茶或者蒲公英茶來達到清熱解火的功效，緩解水泡粘稠問題，症狀嚴重的患者應該在中醫的指導下，根據患者的體質來選擇中藥材。

嘴巴粘乎乎的是什麼原因（嘴巴粘稠是怎麼回事）3

4、和季節有關

在秋天天氣寒冷并且幹燥，如果大量的吃容易引起上火的柑橘類水果以及火鍋等會上嘴巴裡面幹燥而且粘稠，平時可以多吃一些生津滋陰的食物，比如梨，新鮮的蔬菜和水果，多補充水分，盡量不要使用嘴巴呼吸，出門的時候戴上口罩。

溫馨提示

要找出導緻嘴巴裡面粘稠的原因并且對症治療。保持積極樂觀的心态，避免讓情緒過于波動，适當的鍛煉身體來增強體質，避免吃辛辣以及刺激性的食物。

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