你見過臉上毛孔最粗的有多粗？反正小美見過的，那真的是芝麻能嵌上去，而且還是個妹子！

嚴重影響顔值不說，還特别使人自卑，說話小聲、不敢和人對視、永遠是低着頭，用盡一切辦法讓自己存在感降低。

随着電子産品的普及，無論是工作需要對着電腦，還是熬夜刷手機，越來越多的人出現毛孔粗大問題。

今天我們就來了解一下毛孔粗大的4大原因，以及如何預防和改善的方法。

01 角質堆積

長期不去角質，皮膚廢舊角質堆積，在毛囊口形成堵塞，髒東西更容易聚集，形成角栓，大部分也就是我們常見的白頭/黑頭，一步步撐大毛孔。此時，皮膚的代謝周期也會變長，出現常見的皮膚粗糙、白頭/黑頭、膚色暗沉、毛孔粗大。

預防和改善方法

定期用去角質膏清理廢舊角質，每28天一次。為了改善毛孔堵塞，可以使用含果酸、水楊酸成分的護膚品。值得注意的是：角質層薄、敏感肌、痘肌不要嘗試。一般來說角質層從形成到脫落，需要14天的時間，而在角質層形成之前，表皮也需要14天的時間去轉化。所以，安全的去角質時間是28天一次。

02 皮脂分泌旺盛

當皮脂腺在雄激素作用下火力全開時，大量皮脂被分泌，皮脂腺導管為了讓油脂順利排出，不斷擴大管道，久而久之，毛孔變得粗大。

這種毛孔粗大，常見于油性皮膚，尤其是他們的面頰T區。

預防和改善方法

注意清潔、控油，使用無皂基的弱酸性洗面奶。還需要留意飲食，油炸、甜食、燒烤、牛奶、碳酸飲料都要少吃，或者避免。

03 皮膚衰老、炎症

毛孔稱為孔，那周圍的皮膚結構必然是起了支撐作用，像膠原纖維、彈力纖維和基層。

當皮膚由于自然老化、光老化、缺少水分，造成膠原蛋白斷裂、彈力纖維萎縮、玻尿酸流失，以及脂肪層變薄、細胞凋亡時，毛孔失去支撐變得松弛，從而令緊緻的毛孔變得粗大。

另外，皮膚炎症也會破壞皮膚纖維，損傷皮膚結構，造成毛孔粗大。

預防和改善的方法

做好防曬和保濕，塗抹防曬霜、打傘、戴帽子，肌膚補水、保濕。有皮膚炎症問題，及時到就醫，定期到專業皮膚管理機構護理。

04 不良生活習慣

抽煙、酗酒、熬夜、擠痘等，引起内分泌失調，造成皮脂分泌旺盛，從而使得毛孔越來越大。擠痘容易細菌感染，從而引起皮膚炎症，以緻皮膚組織結構受損，導緻毛孔粗大，還容易留下痘印痘坑。

預防和改善的方法

養成良好的生活習慣，不抽煙、不酗酒，晚上不要超過12點睡覺，避免用手去擠痘痘。多吃新鮮的蔬果，補充皮膚喜歡的維生素和微量元素。

以上就是毛孔粗大的4大原因，以及預防和改善的方法。對于文初說的，已經形成的能嵌芝麻的粗毛孔，小美建議到正規機構做光子嫩膚；或者，到專業的皮膚管理機構進行細胞修複治療。關注小美，了解更多皮膚管理知識。

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