大家好，我是楊小平。

今天給大家聊一聊脾胃受寒的事

為什麼說這個呢，因為現在正是此病多發的季節，單是這個月，就有好幾個患者找上門了，所以說在此給大家講一下。

月初，門診上來了一個小夥子，三十出頭

幾天前，他和幾個朋友在家中聚會。年輕人，火力壯，就吃了很多的雪糕、冷飲。當然，還少不了猛吹空調，在此之前，就經常燒烤夜市冰啤酒，這也是很多年輕人經常做的事。

結果，當天晚上，他就感覺到胃中痛，吃不下飯，緊接着拉稀、便溏。腸子裡咕噜咕噜直響。

後來，他去找人艾灸。調理一段時間後，情況好轉不少，但從那以後始終時時腸鳴，胃裡不敢碰涼，連吃水果都得吃熱乎的。

結果，就在一天前的晚上，他飲食不慎，胃裡又覺得冷痛，而且有嘔惡之感

我給他出了一個小主意，就是用生姜，陳皮。生姜切成片，和陳皮一起放在砂鍋裡面，加清水服用

他按照我的話做了。當天，胃痛惡心之感大大減輕。三天後，腸鳴之感幾乎也消失了。從那以後，這小夥子的脾胃，就好像緩了過來，基本正常

我告訴他，今後千萬不要再吃冰棍冷飲了，也不要在夏季長時間使用空調。因為你的脾胃，已經受不了這樣的折騰了。

這個小辦法，是有來頭的。它源于《肘後備急方》，原名叫做生姜橘皮飲。它是非常小巧而且實用的方子，治的就是寒邪凝滞中焦，使得胃失和降，導緻患者出現惡心、嘔吐、口吐清水、胃中冷痛、食欲下降，以及腸鳴、腹瀉，手腳不溫。患者往往舌淡，苔白膩。

它的道理非常簡單。其中的生姜，是一味傳統的藥材，善于辛溫解表和溫中止嘔。如果寒邪直接傷及脾胃，生姜可以直接幫助我們散寒、止嘔，恢複脾胃和降之性。

其中的陳皮，能夠理氣健脾，燥濕化痰。它的辛溫之性，可以配合生姜散寒。另外，它能理氣消脹、降逆止嘔。

所以，兩者配合，對于寒邪凝滞中焦所帶來的胃部冷痛欲嘔，食欲下降，以及腹脹、便溏、腸鳴，有很好的治療意義。

其實，在當前這個季節，我們應該尤其保護自己脾胃的健康。大量喝冷飲，吹空調，洗冷水澡，很可能會帶來中焦脾胃陽氣的受損。寒邪直中，後果可想而知。

酷暑雖然難耐，但也不能貪涼受寒。

在此希望大家要注重自己的身體，夏天不要過多的飲用冷飲，脾胃的事不是一天兩天就能引起的，是日積月累的，等有事的時候就有的難受了。

今天的分享就到這裡了，希望大家能夠引以為戒。

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