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孕婦能不能吃蝦

母嬰 更新时间:2024-08-21 01:38:58

孕婦能不能吃蝦?懷孕吃蝦比較好,蝦中含有豐富的蛋白質,吃蝦可以補鈣等微量元素,促進寶寶骨骼和大腦發育,接下來我們就來聊聊關于孕婦能不能吃蝦?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦能不能吃蝦(孕婦可以吃蝦嗎)1

孕婦能不能吃蝦

懷孕吃蝦比較好,蝦中含有豐富的蛋白質,吃蝦可以補鈣等微量元素,促進寶寶骨骼和大腦發育。

吃蝦最好吃新鮮,要吃全熟的,以免由于不衛生引起腹瀉,誘發宮縮,嚴重時會導緻流産或早産。

注意如果對蝦過敏就不要吃了,以免引起不良反應,孕期也可以吃魚、瘦肉等,也可以補充蛋白質,補充蛋白質同時需要合理補充維生素,建議多吃柚子、桔子、火龍果等。

吃水果可以預防孕期便秘,促進寶寶發育,孕期需要合理補充葉酸,建議注意睡眠充足,最好不要熬夜,不要接觸有輻射的東西。

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