寒冬将至，老話說“今年凍耳朵，年年凍耳朵”寒風瑟瑟,迎面吹來,讓人難以抵抗。那些耳朵經常長凍瘡的人群,面對寒冷的冬日時不禁感歎“命運的不公”，為啥别人不凍就我凍呢？

　　由于耳朵皮膚很薄,對于溫度變換表現的比較敏感,這就是為什麼耳朵總是涼涼的，很多人燙到手先去摸耳朵的原因。因此冬天天氣驟降時,薄薄的皮膚難以抵抗嚴寒的侵襲,形成凍瘡。出現裂口、出血、腫痛、潰爛等症狀。

　　所以如何預防耳朵凍傷發生,成了冷冬下最需要解決的問題。以下就是山東省耳鼻喉醫院耳整形科主任醫師陳東醫生，為大家總結一些避免凍瘡的注意點和護理辦法:

　　1、注意保暖,對于容易被凍傷的耳朵,在外出時盡量選擇耳罩進行保暖。

　　2、增強體質,自身抵抗力本身就對凍傷的發生有預防抑制的效果。所以,适當的運動是必不可少。

　　3、合理飲食,冬天天氣寒冷,有一定熱量食物也需要多補充，比如牛羊肉、糖類、辣椒等。刺激發汗的同時也可以促進肢端的血液循環,從而防止耳朵凍傷的發生。

　　4、日常護理,為了防止冷熱急變引發皮膚凍瘡,室内外溫度差不宜過大。也不要讓耳朵在外凍太久。

　　那麼已經發展成凍瘡，該怎麼辦呢？首先我們要看凍瘡的程度。如果凍瘡不是很嚴重，隻是紅腫瘙癢的話，那我們在日常生活中要注意保暖，切勿讓凍瘡進一步惡化發展。嚴重一些的可以有糜爛，甚至導緻耳廓潰爛。所以出現較為嚴重的凍瘡，要及時到專業的醫院就診，并注意做好保暖，讓“凍耳朵”和寒冷的冬天說再見！

科室簡介：

耳整形科

　　山東省耳鼻喉醫院耳整形科是國内較早開展全耳廓再造的單位之一，率先開展了自體軟骨塑性全耳廓再造手術、杯狀耳、招風耳、耳廓缺損等的修複手術積累了豐富的臨床經驗。耳廓再造等整複手術原歸屬鼻颔面整形專業。随着診療水平的提升和診療領域的開拓，學科發展，專業細化，耳整形科成為獨立的亞專業科室。耳整形科開展耳廓及外耳道整形手術，如耳廓再造術等四級手術，耳廓畸形矯正術、外耳道成形術等三級手術，以及針對新生兒耳廓形态畸形的非手術矯治，是專門針對耳廓畸形和耳道畸形等疾病進行診療的專業學科。

專家簡介：

陳東

　　耳整形科主任、副主任醫師、醫學博士、美國斯坦福大學訪問學者

　　中國醫師協會耳鼻咽喉頭頸外科醫師分會第三屆委員會整形美容學組委員

　　專業領域：耳科學/耳整形外科

　　診療範圍：先天性小耳畸形的耳廓再造/耳廓畸形及缺損的整複、外耳道狹窄/閉鎖的外耳道成形、新生兒先天性耳廓形态畸形非手術矯治、耳前瘘管的診治、耳廓瘢痕疙瘩的治療

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