秋季氣候幹燥,是最适合内調外養的季節,這個時候煲湯肯定是首選,不僅潤燥滋補,對于女人來說還能美容養顔。
那麼都要一些什麼樣的食材去搭配,做出來的湯才營養又好喝呢?
下面小優就給大家分享三套煲湯的食譜,解決你喝什麼湯的煩惱。
第一套:舌尖上的養生湯,以湯養身,喝湯不喝藥。
部分内容展示,完整食譜可在文末獲取
第二套:健康煲湯100道
主要從不同的食材分類搭配(肉食、水産、素菜湯等)
完整食譜可在文末獲取
第三套:食療進補靓湯食譜
這套食譜主要分為一下幾個分類:
以上就是這三套煲湯食譜,有了這三套食譜,以後定能輕松搞定煲什麼湯的煩惱,做法簡單,味道鮮美。
三套煲湯食譜獲取方式如下
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